Isi >> Ahụike >> Ihe Nlekọta 5 kacha mma tupu mgbatị ahụ

Ihe Nlekọta 5 kacha mma tupu mgbatị ahụ

Heavy.com

Maka m, akụkụ kacha sie ike maka ịrụ ọrụ bụ ịmalite. Ka oge na -aga, enweghị m ume na tupu ọrụ, ọ dị mma, ka anyị ghara ịbụ ụmụaka n'onwe anyị. Ọ na -esiri ndị mmadụ ike na -esighị ike ike ịrụ ọrụ ma nọrọ otu ahụ na -eme ka ahụike na -aga nke ọma.

Ọ bụrụ na ọ bidoghị na nke ahụ bụ akụkụ siri ike, ọ bụ DOMS (mgbu mgbu akwara na -egbu oge: nemesis m kachasị). Ma ị ka na -amalite atụmatụ mmega ahụ ma ọ bụ onye nwere nka, ị ga -enwe ahụ mgbu mgbe ị gbasịrị mgbatị ahụ. Ọ bụ ihe na -akụda mmụọ idobe ya ma ọ bụrụ na ị na -amalite ma enweghị ike ịkwaga ụbọchị ole na ole sochirinụ.

Ya mere ndị ọkà mmụta sayensị chepụtara ihe a a na -akpọ mgbakwunye mgbatị ahụ.

Ọ bụrụ na ị na -eji mgbatị ahụ tupu mgbatị ahụ gị, ị ga -enwe obere DOMS, yabụ na ị gaghị ejikọ aka na mgbu na nhụjuanya mgbe ọ bụla ị na -achọ ịnọdụ ala mgbe ụbọchị ụkwụ gasịrị. Ị na -atụgharịkwa na Hercules.

Imirikiti ihe mgbakwunye mgbatị ahụ kacha mma nwere otu ihe mejupụtara ya: BCAAs, ihe na -akpali akpali, carbs na ihe ọ beụ beụ beetroot (ee - egosipụtara na ọ na -agbasa arịa ọbara ma na -abawanye ọkwa plasma nitric oxide. Nke a na -enyere ndị mmadụ aka ịrụ ọrụ ogologo oge wee nweta nnukwu uru. ) Ọzọkwa, ebe ọ bụ na ị na -agbakwunye, ị kwesịrị ileba anya na ntụ ntụ protein.

A na -ahụkwa Creatine n'ọtụtụ mmega ahụ tupu mgbatị ahụ. Otutu ọmụmụ gosi na Creatine na -abawanye ike na oke akwara n'udo. Ọ bụrụ na ị na -achọ inweta ahụ ike, ọ kacha mma ịnwe mgbatị ahụ nke gụnyere Creatine iji bulie gị elu. Ọtụtụ n'ime mmemme mgbatị ahụ ga-enwekwa caffeine na vitamin B.

Amino acid na -abawanye ọkwa ume dị ka ihe na -ewu protein. Ahụ anyị enweghị ike imepụta amino acid agbụ agbụ (BCAAs) n'onwe ha, yabụ anyị kwesịrị inweta nke a site na nri anyị ma ọ bụ mgbakwunye dị ka mgbatị ahụ. Ị nwere ike nweta BCAAs site na ọkụkọ, àkwá, azụ, agwa, protein soy, chiiz ụlọ, mkpụrụ na lentil.

Yabụ ugbu a ị bụ onye na -amalite mgbatị ahụ, ị nwere ike ịnọ na -eche: n'ime ụwa niile nke mgbakwunye mgbakwunye mgbatị ahụ, nke kacha mma?

Ihe Nlekọta 5 kacha mma maka mgbatị ahụ (2018)

VINTAGE BLAST Pre Workout: Mgbakwunye ume ọkwa abụọ Nyocha ndị ahịa Amazon A nwalere ma tụkwasị onye nke atọ Nkwado ndị ahịa kacha mma Na -emekwa ka nlebara anya uche	Ahịa: $ 39.99 Ụlọ ahịa na Amazon	Ụlọ ahịa ugbu a Gụọ nyocha anyị
AminoLean Amino Energy + Ọkụ na -ere ọkụ site na nri RSP Nyocha ndị ahịa Amazon 0 carb, 0 shuga, kalori 0 Ike, mgbado anya, na ihe ndị na -ebelata ibu Enweghị ihe mberede ma ọ bụ jitters	Ahịa: $ 18.49 Ụlọ ahịa na Amazon	Ụlọ ahịa ugbu a Gụọ nyocha anyị
LUMBERJACKED Ihe mgbakwunye mgbatị ahụ kacha mma site Kodiak Nyocha ndị ahịa Amazon Ọ naghị ada ada mgbe agwakọtara Ọnụ ọnụ na uru maka ihe ndị mejupụtara Na -emeri asọmpi aha	Ahịa: $ 34.99 Ụlọ ahịa na Amazon	Ụlọ ahịa ugbu a Gụọ nyocha anyị
PUMPSURGE: mgbapụta na-adịghị akpali akpali & mgbakwunye nootropic Nyocha ndị ahịa Amazon Agaghị agwakọta ngwa ahịa Enweghị kọfị ma ọ bụ ihe mkpali ndị ọzọ 100% nkwa azụ ego	Ahịa: $ 29.99 Ụlọ ahịa na Amazon	Ụlọ ahịa ugbu a Gụọ nyocha anyị
Ọkwa Gold Standard Pre Workout with Energy Nyocha ndị ahịa Amazon KPỌPỤRỤ gị Ọ bụghị maka ndị mbido Enweghị mkpọtụ ma ọ bụ mkpọka	Ahịa: Bụ 17.26 Ụlọ ahịa na Amazon	Ụlọ ahịa ugbu a Gụọ nyocha anyị

Nyocha anyị na -enweghị mmasị

1. VINTAGE BLAST Pre Workout: Mgbakwunye ume nke ọkwa abụọ site na ụlọ akwụkwọ ụlọ akwụkwọ ochie
Ahịa: $ 39.99 Nyocha ndị ahịa Amazon Ụlọ ahịa na Amazon Uru:
- Na -eme ka ike gị niile dị na mgbatị ahụ dịkwuo elu, na -akwalite mgbali uche na ịnya ụgbọ ala, na -ebelata nrụpụta lactic acid (mgbu) na -enweghị ike ịdabere.
- Na -enyere gị aka ị nweta ihe kachasị na mgbatị ahụ gị mgbe ị na -emezi mgbake
- A nwalere ma tụkwasị onye nke atọ
- Ihe ụtọ lemonade na -atọ ụtọ, kalori 0 (ejiri stevia mee ya ụtọ)
Ọghọm:
- YMMV; onye ọ bụla dị iche na ụfọdụ ndị na -ekwu na nke a na -arụrụ ha ọrụ ebube. Peoplefọdụ ndị na -ekwu na ọ dị mma - mana ọ bụghị ihe ọjọọ. 74% nke nyocha bụ kpakpando 5 na 12% bụ kpakpando 4, yabụ were ọka nnu were ya. Ịrụ ọrụ a dị ịtụnanya.
- Tart na -esi ísì ụtọ nke stevia
- Ọ bụ thermogenic, yabụ ọ ga -eme gị ntakịrị ọkụ
Site n'aka ndị na -eme otu n'ime abụba kacha mma n'ọkụ ( #3 na ndepụta nke mgbakwunye mgbapụta ibu! ), ka m mee ka ị mata ọrụ izizi VINTAGE BLAST Pre Workout! Nkwupụta ha na-ewu ewu bụ ntụ ntụ ume mbụ ebumpụta ụwa mbụ na-arụ ọrụ na ọkwa abụọ iji wepụta nsonaazụ pụrụ iche ka oge na-aga. Ọnụego nnyefe na -agbanwe agbanwe na -arụ ọrụ megide ịdabere na -enyere gị aka ike site na mgbatị ahụ siri ike na ihe omume. Nke ahụ bụ ihe na-eme mgbatị a tupu anyị ahọrọ maka klaasị kacha mma.
Mgbe obere oge gachara, ọtụtụ mmezi mgbatị ahụ na -akwụsị inwe mmetụta dịka nke mbụ ahụ mee ọsọ ọsọ . Ọ dị ka otu ị ga -esi malite ị chọkwuo kọfị ka ị na -a moreụkwu. Ahụ gị na -emezigharị ma n'oge na -adịghị anya ị gaghị enwe mmetụta ọ bụla, ọ bụrụ na ọ bụla. Ụdị usoro ntọhapụ a agbanyeghị, na-ejigide nkwalite arụmọrụ kwụsiri ike na ntụkwasị obi oge ọ bụla.

Enweghị m mmekọ na ụlọ ọrụ a ma ọlị, mana nke a bụ mgbakwunye mgbatị ahụ m na-ewere. Ahụrụ m ya n'anya, nkwado ndị ahịa bụ ọkaibe (usoro mbụ m nwere hey, nwaa anyị ọzọ dere maka karama ọzọ juru… Ọ na -arụkwa ọrụ ka anụ ọhịa. Ọ na -adị m mgbe niile ka m nwere ike ịgba ọsọ ogologo na ọsọ. Nke a bụ ahụmịhe nke m!

Zụrụ VINTAGE BLAST Pre Workout site na ụlọ akwụkwọ ochie ebe a.
2. AminoLean Amino Energy + Ọkụ na -ere abụba site na nri RSP
Ahịa: $ 18.49 Nyocha ndị ahịa Amazon Ụlọ ahịa na Amazon Uru:
- Ọtụtụ ndị na -akọ na enweghị ihe mberede ma ọ bụ jitters
- 0 carb, 0 shuga, kalori 0
- A nwalere ndị ọzọ
- Na -enye ike, gbado anya, na ihe ndị na -ebelata oke ibu: ọzụzụ zuru oke tupu mgbatị ahụ
Ọghọm:
- Nwere sucralose
- Ndị ọrụ ole na ole kọrọ mgbu afọ mgbe ha na -eji ngwaahịa a
- Nwere caffiene
Ihe egwuregwu kacha mma na -abịa n'ụdị dị egwu. Nke a nwere ike ịtọ ụtọ dị ka mkpụrụ pọmigranet blackberry, mkpụrụ osisi ma ọ bụ kiwi strawberry. BCAAs & 5g nke EAAs (amino acid dị mkpa) na -agwakọta n'ime ngwakọta nke na -enye mgbado anya, ume na ịdị arọ nke anụ ahụ yana mgbake ahụ ka mma. 125mg nke caffeine (ihe karịrị otu iko kọfị) na -enweta site na mwepụta tii tii eke.
Ngwakọta sayensị mepụtara nke CLA, L-Carnitine Powder, Green Tea Extract na Green Coffee Bean na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụ ike n'afọ niile. Na-a Dụ ihe ọ coffeeụ coffeeụ kọfị ụtụtụ gị, dị ka onye na-eburu m n'ehihie, ma ọ bụ tupu mmemme mgbatị ahụ/ike.

Ọ bụrụ na ịchọghị ifelata ma ọ bụ na ị hụrụ ya n'anya Gbanyụọ na -eche na ụbụrụ gị na -enweta mmeri site na Nootropics, nwalee nwanne ha nwanyị tupu mgbatị ahụ AminoFocus maka ike na -enweghị nsọtụ na agụba lekwasịrị anya nke ọma.

Zụta AminoLean Amino Energy + Fat Burner site RSP Nutrition ebe a.
3. LUMBERJACKED Mmemme Kachasị Mma Ọfụma kacha mma site na mgbakwunye Kodiak
Ahịa: $ 34.99 Nyocha ndị ahịa Amazon Ụlọ ahịa na Amazon Uru:
- Ngwakọta ọ bụla edepụtara (enweghị ngwakọta ngwa ahịa)
- Ọnụ ọnụ na uru maka ihe ndị mejupụtara
- Ọ naghị ada ada mgbe agwakọtara
- A kọwara n'ime otu ahịrịokwu: Dị ka iri anụ ọkụ na ịnya dragọn isi atọ n'ime ugwu mgbawa
Ọghọm:
- 225mg nke caffeine. Nke a nwere ike bụrụ pro maka ụfọdụ, mana nke ahụ dị ka ị drinkingụ iko kọfị 2.5. Eleghị anya ị ga -akụda mgbe mgbatị ahụ gị gasịrị (n'agbanyeghị na ọ sị na ọ nweghị ọdịda) yabụ aga m akwado nke a ka ọrụ gachara.
- Mmiri na -eme ka ọ daba na karama
- Ụfọdụ ndị ọrụ na -ekwupụta mmetụta ụfụ/itching
Ọbụghị naanị onye mmeri, kamakwa onye meriri. Ezubere LumberJacked iji wepụta ike, ume, ntachi obi, mgbado anya na nfuli maka oge mgbatị ahụ gị niile.

Ihe na -eme ka LumberJacked dị jụụ bụ na ọ depụtara ihe niile kachasị mma ma na -enye ha ezigbo usoro. Mgbe ị na-eje ozi ọ bụla, tụọ anya ọmarịcha L-Citrulline zuru oke, ntachi obi kacha mma, ike na mgbapụta na-arụ ọrụ mgbapụta n'ahịa. Amino acid a na -enye ohere imepụta nitric oxide, ntachi obi dị elu, ike etinyere, nnukwu nfuli, na ike ọgwụgwụ. Chekwaa ike ọgwụgwụ maka mgbe mgbatị gị gachara. Nweta ezumike gị!

Ndị ọrụ na -akọ akụkọ ike, ike na mgbado ọkụ laser ozugbo.

Zụrụ LUMBERJACKED Pre Workout site Kodiak Mgbakwunye ebe a.
4. PUMPSURGE Pump-Caffeine-Free Pump & Nootropic Workout Mgbakwunye, Na-adịghị akpali akpali site na Jacked Factory
Ahịa: $ 29.99 Nyocha ndị ahịa Amazon Ụlọ ahịa na Amazon Uru:
- Ọ dị mma maka ndị nwere mmetụta caffeine ebe ọ nweghị ihe ọ bụla. Ọ dịkwa mma maka onye ọ bụla chọrọ mgbatị mgbede NA hie ụra mgbe e mesịrị. Ọ na -arụ ọrụ nke ọma iji mee ihe na elekere anọ nke ụtụtụ, kwa.
- Enweghị ngwakọta ngwa ahịa; ihe niile edepụtara
- Emepụtara ya na ụlọ ọrụ cGMP USA ọgbara ọhụrụ
- 100% nkwa ịkwụghachi ego, enweghị ajụjụ a jụrụ
Ọghọm:
- Naanị na -abịa n'otu ụtọ, mana ọ na -atọ ụtọ (Cherry limeade)
- Ndị na -ebuli ihe ike nwere ike chọpụta na ha na -atụfu caffeine na PWO ha
- Enweghị caffiene 'nkwalite'
Mgbatị a tupu amuputa gị na -enweghị caffeine, nke ụfọdụ na -ewere dị ka nhọrọ ume dị ọnụ ala. Kama, kporie anya agụba dị nkọ na nfuli nzuzu sitere na ihe ọhụrụ dị ka Betaine,L-Citrulline na Taurine-ụbụrụ na-akwalite nootropics. Ndị a ga -enyere aka ịkwalite nitric oxide gị ma melite ọbara ka ị nweta ikez. Ọbara mmụba na -abawanye = nnyefe nri dị mfe, uto anụ ahụ, okirikiri siri ike, na ahụ ike zuru oke.
Were PUMPSURGE nkeji 30 tupu mgbatị ahụ gị ka ị hụ ihe kachasị njikọ uche na akwara .

Zụrụ PUMPSURGE Pump-Free Pump & Nootropic Workout Mgbakwunye, Na-enweghị Mmetụta site na Jacked Factory ebe a.
5. Ngosipụta izizi ọla edo na Creatine, Beta-Alanine, na Caffeine maka ume site na Oriri kacha mma.
Ahịa: Bụ 17.26 Nyocha ndị ahịa Amazon Ụlọ ahịa na Amazon Uru:
- Ọ bụghị maka ndị mbido
- Enweghị mkpọtụ ma ọ bụ mkpọka
- Na -achịkwa iji zere ihe ụtọ ahụ na -atọ ụtọ
Ọghọm:
- Ọ bụghị maka ndị mbido
- Nwere ọtụtụ caffeine ọbụlagodi maka mgbatị ahụ tupu oge eruo, yabụ ọ dị mma maka ndị nwere ike ịpịpụta mgbatị ahụ ogologo mgbatị ahụ. Ekwesịrị ị were ya n'isi ụtụtụ maka nke a.
- Enweghị m ike iwere nke a n'abalị
Otu n'ime mgbakwunye mgbatị ahụ kacha mma sitere na aha a tụkwasịrị obi na Fitness World: Nutrition Optimum. A na -emepụta ụtọ dị ka lemonade bred, ntụ ntụ mkpụrụ osisi na apụl akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na 175mg caffeine na 3mg nke Creapure Creatine iji mee ka ume gị nwee mgbapụta. Ụkpụrụ Gold Standard na -ebuli ogwe aka wee jide n'aka na ị na -ebuli nke gị ruo onye nnọchi ikpeazụ.

Jiri Creatine, Beta-Alanine, na Caffeine maka ume site na Oriri kacha mma zụta mgbatị ahụ.

Gwuo

VidioVidiyo metụtara mgbatị izizi ọla edo na creatine, beta-alanine, na caffeine maka ume site na nri kacha mma2018-10-18T11: 14: 17-04: 00