Ogologo oge ole ka oyi na-adịru?

Mmụta Ahụike

Ọ bụrụ na imetụla imi, imi na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ ahụ́ ọkụ, i nwere ike iburu oyi nkịtị. Oyi bu udiri oria nje nke puru imi na akpiri. A na-akpọkarị oyi oyi na ezigbo ihe kpatara ya. Ihe karịrị nde mmadụ abụọ n’Amerịka nwere oyi n’afọ ọ bụla. Ndị na-arịa ọrịa na-esighi ike na ụmụaka na-enwekarị oyi na-atụkarị oyi. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ eziokwu oyi dị ka ogologo oge ha ga-adị, mgbake kachasị mma na ọgwụgwọ maka ha, yana otu esi amata mgbe oge ruru iji hụ dọkịta.

Ogologo oge ole ka oyi na-adịru?

Ọtụtụ nje dị iche iche nwere ike ibute oyi, mana rhinoviruses bụ ihe kpatara ya. Ogologo oge mmadụ nwere oyi ga-adabere na ahụike na afọ ndụ ha niile. N'ikwu okwu n'ozuzu, ọtụtụ oyi ga-apụ onwe ha n'ime izu ole na ole. Kidsmụaka na ndị agadi na-achọkarị ijide oyi karịa ndị na-eto eto na ndị okenye.

Ogologo oge ole ka oyi na-adị na ndị okenye?

Dabere na erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa ( CDC ), oyi nwere ike ịdịgide n’ebe ọ bụla ruo ụbọchị asaa ruo ụbọchị iri maka ndị okenye. Onye okenye toro eto ga-enweta ihe dị ka okpukpu abụọ ruo atọ kwa afọ, mana ha nwere ike ịnweta ma ọ bụ obere dabere na ike sistemu ha. Ọ bụghị ihe ọhụrụ ụmụntakịrị na-enweta asatọ ruo 10 oyi kwa afọ .

Enwere mgbaàmà mbido, elu, na ngwụsị nke oyi, nke bara uru ịmara ka ị nwee ike ịmata ma oyi gị ọ na-aga ma ọ bụ na-akawanye njọ.

• Oge mbu: Ihe ịrịba ama mbụ nke oyi bụ akpịrị akpịrị, isi ọwụwa, akpata oyi, ike ọgwụgwụ, na ahụ mgbu. Mgbaàmà ndị a nwere ike ịdịruo otu ma ọ bụ ụbọchị abụọ tupu mgbaàmà amalite njọ.
• Elu: Ihu mmiri ma ọ bụ mkpọchi, ụkwara, uzere, na ahụ ọkụ dị ala nwere ike ịdịgide ebe ọ bụla site na ụbọchị ole na ole ruo otu izu.
• Njedebe oge: Ike ọgwụgwụ, ụkwara, na mkpọchi ma ọ bụ imi na-agba agba bụcha mgbaàmà oge oyi nke oyi na-emekarị ụbọchị asatọ ruo 10.

Ogologo oge ole ka oyi na-adị n'ime ụmụaka?

Childrenmụaka na-enwetakarị oyi karịa ndị okenye n'ihi na usoro mgbochi ha enweghị ikike zuru oke iji lụso nje ọgụ.

• Oge mbu: Imi imi na mmiri mmiri doro anya, iwe, nsogbu ihi ụra, na akpịrị ga-adịru otu ma ọ bụ ụbọchị abụọ.
• Elu: Canmụaka nwere ike ịrịa ụkwara, ahụ ọkụ dị ala, akpata oyi, imi imi, na izu ike ruo ọtụtụ ụbọchị ruo ihe karịrị otu izu.
• Njedebe oge: Coughkwara, mkpọchi, ma ọ bụ agba odo na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bụ ihe mgbaàmà n'oge oyi nke oyi. Kidsmụaka nwere ike ịda mba ma nwekwuo iwe. Oge ngabiga nke oyi na-amalite ụbọchị asatọ ruo ụbọchị 10 n'ime oyi.

Ọ bụ ezie na ọ dị obere, oyi nkịtị nwere ike ibute nsogbu. Ọ bụrụ na oyi na-atụ gị karịa ụbọchị iri, ịnwere ike ịnwe ihe ọzọ na-aga n'ihu, dịka ọrịa ntị, ọrịa mmehie, bronchitis, ma ọ bụ oyi baa. Ọnọdụ ndị a, nke nwere ike ịbụ ọrịa nje ma ọ bụ ọrịa nje, ga-achọ nlekọta ahụike sitere n'aka ọkachamara ahụike.

Nghaghachi na ọgwụgwọ

Younwere ike inyere gị aka ịpụ ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ịmara otu esi emeso ya. Ndị a bụ ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ iji gwọọ oyi na-enweghị ọgwụ:

1. Nọrọ hydrated. Dụ ọtụtụ mmiri ga-egbochi akpịrị ịkpọ nkụ ma nyere aka ịtọghe mkpọchi mmehie. Mmiri, tii na mmanụ a honeyụ na lemon, ọkpụkpụ ọkpụkpụ, na ihe ọ juụicesụ bụ nnukwu nhọrọ maka ịnọ na mmiri.
2. Jiri humidifier. Runrụ ọrụ iru mmiri ka ị na-enwe oyi ga-enyere aka ikuku ikuku gị dị jụụ, akpịrị na-eme ka ọ dị jụụ, na ụkwara.
3. Na-ezu ike nke ọma. Ihi ụra zuru ezu na izu ike zuru ezu ga-enyere ahụ́ aka ịgwọ ọrịa. Imebiga ihe ókè na mmega ahụ dị arọ nwere ike itinyekwu mgbakasị na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ n'oge oyi.
4. Jiri ite neti. Mgbe e jiri ya mee ihe n’ụzọ ziri ezi ma dịkwa nchebe, ite neti nwere ike inye aka belata imi na mkpọchi. Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) depụtara usoro nchekwa Ebe a .
5. Gargle na nnu mmiri. Igba mmiri nnu nwere ike belata akpịrị akpịrị nke nsị na-akpata.
6. Rie ezigbo nri. Iri nri mgbochi mkpali mgbe ị na-enwe oyi nwere ike inye aka bulie sistemu nchekwa ahụ. Akwukwo akwukwo, akwukwo nri, nkpuru osisi, okpukpu okpukpu, na salmon bu ihe mgbochi mkpali nri nke ahụ ga-adị mma iri nri mgbe ị na-arịa ọrịa.
7. Were Echinacea. Herbal Echinacea na-ebelata oge oyi na-atụkarị site n'otu ụbọchị ma na-ebelata ohere ịnweta oyi site na ihe karịrị ọkara . Echinacea dị n'ọtụtụ ụlọ ahịa nri.
8. Were vitamin C. Fọdụ nyocha na-egosi na vitamin C nwere ike ibelata oge mgbaàmà oyi. Rie nri vitamin C bara ọgaranya ma ọ bụ were ihe mgbakwunye iji wusie usoro ahụ ike gị ike.

Ọ bụrụ na ịnweghị enyemaka ọ bụla site na mgbaàmà gị na nlekọta onwe gị, ọgwụ mgbochi (OTC) ọgwụ oyi nwere ike inyere aka. Ndị a bụ ụfọdụ ọgwụ oyi na-atụkarị nke na-arụ ọrụ kacha mma maka ịgwọ oyi:

• Mgbu na-egbu mgbu dị ka ibuprofen na acetaminophen (Tylenol) nwere ike inye aka mgbaàmà oyi dị ka agụụ, ha nwekwara ike inye aka belata fevers. Rịba ama: Mmetụta dị obere a na-akpọ ọrịa Reye nwere ike ime mgbe ị na-agwọ ọrịa nje na-arịa ụmụaka na ọgwụ aspirin.
• Antihistamines bụ ụdị nke ahu anataghi na nkà mmụta ọgwụ na-enyere aka kwụsị runny imi. Ochie antihistamines ( chlorpheniramine na brompheniramine ) enwere ike irè karị maka mgbaàmà oyi karịa ọgwụ antihistamines ọhụrụ dị ka Allegra ma ọ bụ Claritin . Rịba ama: ụra na-akpata bụ isi mmetụta dị na mbu nke antihistamines.
• Ndị na-atụgharị ala na ndị na-atụ anya dị ka Sudafed na Mucinex bụ ọgwụ ndị na-ebelata mkpọchi imi na obi.
• Ọgwụ ụkwara dị ka Robitussin enyere igbochi ụkwara ma mee ka ọ dị mfe ihi ụra n'abalị.
• Lozenges na ụkwara nta nwere ike inye aka mee ka akpịrị ma ọ bụ belata ụkwara.
• Gọzie gị dị n'elu counter maka mgbaàmà enyemaka nke imi nsụchi na igbochi nri. Ọ na-esiri ike iku ume na ihi ụra n'abalị bụ nsogbu ọtụtụ ndị mmadụ nwere oyi, yana ịgba ọgwụ imi mmiri nwere ike ime ka nke a dị mfe.

Njikọ: Ọgwụ ụkwara kacha mma

Mgbe ị ga-ahụ onye na-eweta ahụike maka oyi

Ọ bụ ezie na ọtụtụ oyi na-adịkarị ga-edozi onwe ha, ha na-achọ nlekọta ahụike oge ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị na-ekpo ọkụ ọkụ, na-eku ume ọkụ, na-egbu ume, na-ewepụta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ [phlegm] ụbọchị niile-ị ga-agakwuru dọkịta gị, ka Susan Besser, MD, bụ dọkịta na-ahụ maka ezinụlọ na Mercy Personal Physicians at Overlea na-ekwu. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla, kpọọ dọkịta gị ma gwa ha okwu. Anyị nọ ebe a iji nyere aka, ọbụlagodi na mgbe ụfọdụ enyemaka ahụ bụ naanị ndụmọdụ (ọ bụghị ihe niile chọrọ ndenye ọgwụ).

Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị ahụ, ọ kachasị mma ịhụ onye na-eweta ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere oyi tinyere ọrịa na-akpata, ọ nwere ike bụrụ ezigbo echiche ịhụ onye na-elekọta gị. Na ọnọdụ ndị siri ike, nje virus nwere ike ibute nke abụọ elu akụkụ okuku ume na-efe efe dị ka imi ma ọ bụ n'etiti ntị na-efe efe. Ikuku na-eso mgbu mgbu, ọnya aza, ma ọ bụ ụkwara na-emepụta imi nwere ike igosi ọrịa nke abụọ chọrọ nlekọta ahụike.

N'oge ọrịa a zuru ụwa ọnụ, ọ dịkwa mkpa ịmata ọdịiche dị n'etiti mgbaàmà oyi na-atụkarị, mgbaàmà flu, na Ihe ngosipụta covid19 . Ọ bụrụ na ị nwere iku ume iku ume, ike ọgwụgwụ, enweghị agụụ, ụkwara, ma ọ bụ ahụ ọkụ, ọ nwere ike bụrụ ezigbo echiche ịkpọtụrụ onye na-eweta ahụike gị. lee ule maka coronavirus . Izere ezigbo mmekọrịta gị na ndị ọrịa, yi mkpuchi mkpuchi, na iji aka na-ehicha aka bụ ụzọ dị mma iji belata ohere ịnweta nje oyi ma ọ bụ COVID-19.