Kedu ihe bụ perimenopause?

Mmụta Ahụike

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eche banyere nsọ nwanyị dị ka ihe ha gabigara. Menopause Otú ọ dị, ọ bụ n'ezie ebe njem — ọ bụghị njem. Na-eru ebe a mgbe ịmechara ya site na afọ siri ike na-enweghị oge ịhụ nsọ. Akụkụ nke na-eduga n'oge ahụ (ị maara, nke nwere ọkụ ọkụ na-ewe iwe, mgbanwe ọnọdụ uche, na oge dị arọ) ka a na-akpọ perimenopause Leah Millheiser, MD , ọkammụta osote prọfesọ ịmụ nwa na ọrịa ụmụ nwanyị na Mahadum Stanford.

Ọ bụ nsonazụ nke estrogen na-agbanwe agbanwe n'ime ahụ. Nke a na ahaghị n ’elu na ala nwere ike ibibi ahụ nwanyị, ka Dr. Millheiser na - ekwu.

Perimenopause mgbaàmà

Ga-enwe ezigbo ezigbo echiche na ị nọ na mpaghara perimenopause n'ihi na mgbaàmà ahụ na-agwa gị. Mgbe ị na-arịa ọrịa, ihe mgbaàmà nkịtị gụnyere:

• Ọkụ na-ekpo ọkụ na ọsụsọ abalị (makwaara dị ka mgbaàmà vasomotor)
• Oge ezighi ezi
• Oge siri ike
• Mmetọ akọrọ
• Obi nro
• Obere mmekọahụ
• Mgbanwe ọnọdụ uche, mmetụta nke nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi
• Nsogbu eriri afo / enweghi nsogbu
• Enweghị nsogbu ma ọ bụ nsogbu ụra
• Ibu ibu

Imirikiti ụmụ nwanyị ga-ahụ ma ọ dịkarịa ala ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị a, ka Dr. Millheiser na-ekwu.

Ogo nke mgbaàmà ahụ ga-adịgasị iche, ọ pụkwara ịdịgasị iche kwa ọnwa site na ọnwa, ọ na-ekwu. Otu ọnwa, dịka ọmụmaatụ ị nwere ike ịnwe oge nkịtị. Nke ọzọ, ị nwere ike tufuo ya kpamkpam n'ihi na oke nke estrogen ahụ na-egbochi gị ịpụ. Ka ọ dị ugbu a, eriri afọ gị na-aga n'ihu na-ewu. Nsonazụ ahụ? Oge gi ozo bu nke di ike.

Ogologo oge ole perimenopause ikpeazu

Ihe mgbaàmà ndị nwoke na-enwe mmekpa ahụ na-ebukarị nwayọ nwayọ nwayọ, mana ha nwere ike kụrụ na mberede na oke ike. Ha nwere ike ịnọ otu afọ, maọbụ ha nwere ike ịnọ afọ ise ma ọ bụ iri. Onu ogugu dika 7.4, kwuru Mary Jane Minkin, MD , prọfesọ na-agwọ ọrịa na ngalaba nke obstetrics, gynecology and omumu sayensị na Yale University School of Medicine. Ogologo oge ole ka ha ga-anọ gị ? O bu ihe nwute, odighi uzo ikwu amuma a. Ikwesiri ichere ma hu, Dr. Minkin na-ekwu.

Kedu oge dị mma maka perimenopause?

Dị nnọọ ka ọ na-agaghị ekwe omume ịkọ ogologo oge perimenopause ga-adịru, ọ dịkwa oke omimi dịka mgbe perimenopause ga-amalite. Ọ bụrụ na ị nọ n’etiti afọ 40, ma na-enwusi ọkụ na mgbanwe n ’oge ịhụ nsọ gị, nke ahụ nwere ike bụrụ ihe na - egosi na ogo hormone na - agbanwe agbanwe, oge ọrụ ya na - amalitekwa. Agbanyeghị, ọ nwekwara ike ịpụta ihe ọzọ, yabụ ị ga-achọ ịgwa dọkịta gị ka ịwepụ nsogbu ahụike ọ bụla chọrọ ọgwụgwọ.

Ndi umunwanyi nwanyi mere agadi nwere ike inye ngosiputa banyere oge nke perimenopause ga amalite na ogologo oge o gha abu? Mgbe ụfọdụ, ee. Dọkịta Minkin na-akọwa, sị: “I nwere ike ịgwa mama gị na nwanne mama gị okwu n'ihi na ha nwere ezinụlọ.

Otú ọ dị, mara na nke a bụ naanị a nlele. Ndị dọkịta amaghị n'ezie oke ọrụ mmụọ ezinụlọ na-arụ n'ihi na enweghi ọtụtụ data a pụrụ ịdabere na ya na isiokwu ahụ, ka Dr. Millheiser na-ekwu. Ọ dị iche maka nwanyị ọ bụla, ọ na-ekwu.

Kedu oge dị maka nwoke ịwụcha nwanyị?

Ma n'ezie na-eru menopause, nkezi afọ 51, dị ka Americantù Menopause nke North America —Ma ọ bụ ihe dị mma na ụmụnwaanyị na-eru nsọ ha mgbe ọ bụla dị n’agbata afọ iri anọ na iri ise na asatọ. N’ebe a, akwa gị anaghịzị ahapụ akwa na homonụ na-agbanwe agbanwe kwesịrị ịkwado. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ụmụ nwanyị na-enwusi ọkụ n’oge nile ha na-emecha ahụ nwanyị, ka Dr. Minkin na-ekwu.

Kedu ka esi achọpụta perimenopause?

Perimenopause bụ usoro okike zuru oke, na nchoputa bụ ihe mgbaàmà, Dr. Millheiser kọwara. Enweghị ule iji nyochaa perimenopause; naanị ule na-achịkwa ọnọdụ ndị ọzọ nwere mgbaàmà yiri nke ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na dọkịta gị ejighị n'aka na mgbaàmà gị bụ nsonaazụ nke perimenopause, ule ime nwa, ule ọbara, Pap smear, na / ma ọ bụ imaging nwere ike ịnye iwu ka ịlele maka nsogbu ahụike ụmụ nwanyị ndị ọzọ dị ka fibroids uterine, cancer ovarian, ma ọ bụ ụfọdụ ọnọdụ thyroid-karịsịa ma ọ bụrụ na ị bụ nke obere.

Ọ bụrụ na nwanyị na-enwu ọkụ ma ọ bụ ọsụsọ abalị ma ọ dị na ngwụsị afọ 40, m ga-asị na enwere ezigbo ohere ọ nọ na perimenopause, Dr. Millheiser na-ekwu. Mana ọ bụrụ na ị nọ n’afọ iri anọ na ụma gị ma na-ahụkwa mgbaàmà ndị a na iche, ị nwere ike chọọ ka enyocha maka ọnọdụ ndị ọzọ.

Ihe kachasị mma nwanyị na-eru nso na afọ nke perimenopause nwere ike ime, Dr. Millheiser na-ekwu, bụ ịmụ naanị ịmata mgbaàmà nke perimenopause ka o wee nwee ike iche ya ihu. Ọgwụgwọ dị, enwere ike ijikwa mgbaàmà ya.

Nkwadebe na ihe ọmụma dị ezigbo mkpa, ọ na-ekwu, na-akọwa na ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eji ọtụtụ afọ na-ata ahụhụ na mgbaàmà nke perimenopause naanị n'ihi na ha amaghị kpọmkwem ihe na-eme. Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a na-amalite [ịkpaghasị] ndụ gị, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta gị banyere ya.

Nhọrọ ọgwụgwọ Perimenopause

Usoro ọgwụgwọ dọkịta gị tụrụ aro ga-adabere na mgbaàmà ndị kachasị enye gị nsogbu, Sally Rafie, Pharm.D., Onye guzobere ya Ọmụmụ ọgwụ ọmụmụ .

Ọgwụ

Womenfọdụ ụmụ nwanyị, dịka ọmụmaatụ, na-agbasi mbọ ike na-enwusi ọkụ na abalị sweats. N’ọnọdụ ndị a, ọgwụ mgbochi ime mpe mpe mpe mpe mpe mpe mpe mpe mpe ma ọ bụ ụdị ọgwụ mgbochi ọzọ (nke na - ewepụta estrogen na mpaghara ha), dịka mgbaaka ịmị, mmiri n’elu mmiri ma ọ bụ ihe ntinye - estradiol - bụ ọla edo ọkọlọtọ. Usoro ọgwụgwọ ọgwụ nwere ike ọ gaghị adị mma maka mmadụ niile ma gị na onye na-eweta gị tụlee ihe egwu dị na ya.

• A akụkọ ihe mere eme nke ọrịa obi ma ọ bụ ihe ndị dị ize ndụ, dị ka cholesterol dị elu
• Ezinụlọ ma ọ bụ akụkọ ntolite onwe onye nke ara ure ara
• Nnukwu triglycerides, ụdị abụba dị n'ọbara gị
• Akụkọ banyere ezinaụlọ gbasara ọrịa gallbladder
• Ọrịa imeju
• A akụkọ ihe mere eme nke ọrịa strok ma ọ bụ mkpụkọ ọbara

Nwere ike ịchọta ndepụta nke usoro ọgwụgwọ homonụ akwadoro Ebe a .

Nhọrọ ndị ọzọ na-agụnye ọgwụ mgbochi-dị ka obere nhọrọ ọgwụ serotonin uptake inhibitor (SSRI) - maka ụmụ nwanyị ndị na-anaghị anabata ọgwụgwọ hormone. Gabapentin , ọgwụ a na-ejikarị agwọ ọrịa, bụ nhọrọ nwere ike ịbụ maka ụmụ nwanyị na-enweghị ike iji estrogen n'ihi ọnọdụ ahụike ndị ọzọ (dị ka migraine), Dr. Rafie na-ekwu.

Njikọ: Ngwunye ọgwụ kacha mma maka gị

Treatmentsgwọ ọgwụgwọ n’elu ụlọ

Ọ bụrụ ikpu ikpu na / ma ọ bụ ihe mgbu n'oge mmekọahụ bụ nchegbu bụ isi, ọgwụgwọ ndị na-abụghị hormonal dị ka moisturizers na mmanu, bụ ebe dị mma ịmalite, ka Dr. Rafie na-ekwu. Ihe atụ gụnyere Replens na Astroglide, ndị dị na tebụl.

Ma ọ bụrụ ihe niile na-enye gi nsogbu? Ee, ị nwere ike iji ọgwụgwọ ndị a na ibe gị. Mmetụta dị obere ma ọ bụ adịghị adị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịhọrọ ị takeụ ọgwụ mgbochi ọmụmụ obere obere ọ ga-ekwe omume na ị gaghịdị achọpụta na perimenopause na-eme.

Echere m na ọ dị ụmụ nwanyị mkpa ịghọta na ọ bụrụ na ha nọ na ọgwụ mgbochi ịmụ nwa, ọ nwere ike ikpuchi mgbaàmà nke perimenopause, ọ na-ekwu. Nke ahụ nwere ike ịbụ ihe dị mma, mana [ụfọdụ ụmụ nwanyị] chọrọ n'ezie ịma ihe na-eme [ahụ ha].

Usoro ọgwụgwọ ọzọ

Dị ka usoro ọgwụgwọ na ahịhịa (dị ka uhie klober, cohosh ojii, ma ọ bụ soy), Dr. Rafie na-agba ụmụ nwanyị ume ka ha tụlee iji ihe mgbakwunye dị otú ahụ na ndị na-elekọta ahụike ha n'ihi na a) agwakọta data na b) Nchịkwa nri na ọgwụ adịghị edozi ụlọ ọrụ ahụ. na ahụbeghị nchekwa na nrụpụta ọrụ. Dị ka Instlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike nke National of Supplement, ụfọdụ nnyocha gosiri na black cohosh, kpọmkwem, nwere ike imeziwanye ugboro na ogo nke ọkụ ọkụ .

Na [usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ] ọ bụ nyocha ihe ize ndụ / uru mgbe niile na onye ọ bụla, site n'enyemaka nke ndị na-eweta ahụike ha, kwesịrị ile anya nke ọma [tupu iji], Dr.

Mgbanwe ndụ dị mfe nwekwara ike ịba uru. Dr. Minkin na-atụ aro iji ejiji n'ụba iji belata mgbakasị nke mgbaàmà vasomotor dị ka ọkụ ọkụ na ọsụsọ abalị. Ọ na-atụ aro ị payinga ntị na ihe ndị nwere ike ịkpalite. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ụmụ nwanyị na-achọpụta na mmanya na-acha ọbara ọbara na / ma ọ bụ nri na-ekpo ọkụ na-abawanye oge na oge nke ọkụ ọkụ, yabụ ha na-ewepụ (ma ọ bụ belata oriri) ihe ndị ahụ na nri ha, ọ na-ekwu.

Dr. Minkin na-ekwusi ike mkpa ọ dị ịnọgide na-enwe ezigbo ahụ ike n'oge perimenopause na gafere n'ihi na ibu oke bụ ihe na-emegide ọtụtụ nsogbu ahụike.

Ezi ihe oriri na mmega ahụ ga-enyere aka, enweghị ajụjụ ọ bụla banyere ya, ọ na-ekwu, na-agbakwụnye na ọ bụ ụdị nwanyị ka ọ ga-enweta n'agbata kilogram 5-8 n'ime oge mmebi ahụ-ọbụlagodi na nri dị mma yana ọtụtụ mmega ahụ-ekele ọzọ na mgbanwe mgbanwe hormonal ahụ.

Womenmụ nwanyị enwere ike ịtụrụ ime n'oge ezumike?

Ọbụna ma ọ bụrụ na ịchọghị ma ọ bụ chọọ ị takeụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa dị ala iji nyere aka na ọkụ ọkụ, enwere ike ịba uru dị ukwuu na iji ha n'oge perimenopause-igbochi afọ. Maka, ee, ị nwere ike na-atụrụ ime n'oge perimenopause .

Ihe niile a na-alaghachi n'usoro oge ịhụ oge na-enweghị atụ nke na-eme n'oge a, ọ na-ekwu. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ị nwere ike ịmaghị oge, ma ọ bụ, ị na-azụ . Ogo nke àkwá, ya mere nsogbu nke ịtụrụ ime, ebelatala, n'ezie ( ihe na-erughị ohere 5% dịka American Society for Reproductive Medicine ) - ma ọ ga-ekwe omume.

Ndị mmadụ anaghị eme nri dị ka ha dị mgbe ha dị afọ iri abụọ na abụọ, mana ha ka na-eme nri ruo mgbe ha gafere afọ anwansi ahụ na-enweghị oge, Dr Minkin na-akọwa.

Ma oburu na ogwu mgbochi onu abughi gi? Nke ahụ dị mma. Naanị jide n'aka na ị ga-eji ụdị mgbochi dị . Ejirila m ụmụntakịrị nwanyị atọ nye ụmụ nwanyị dị afọ 47, Dr. Minkin na-ekwu.