10 ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa shuga na mgbe ị ga-ahụ onye na-eweta ahụike

Mmụta Ahụike

Youchọpụtala na akpịrị na-akpọkarị gị nkụ na nso nso a — na-aga ụlọ mposi n'akwụsịghị akwụsị? Ohere bụ na ọ mere gị n'oge ụfọdụ maka otu ihe ma ọ bụ ihe ọzọ. Ma ihe nwere ike ị gaghị amata bụ na mgbe ihe mgbaàmà abụọ a na-adịghị ala ala, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa shuga, ọnọdụ ebe ọbara shuga gị na-enweghị njikwa.

Ihe karịrị 100 nde ndị America na-ebi ma na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ prediabet, dị ka Lọ Ọrụ US Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC) - na ọtụtụ n’ime ha amaghị na ha nwere ya. Nke ahụ bụ n'ihi na ọtụtụ na-eleghara ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa shuga anya, ma ọ bụ n'ihi na mgbaàmà oge mbụ nke ọrịa shuga nwere ike ịdị nwayọ nke na ha enweghị ike ịghọta ya ma ọ bụ na ha amaghị ihe ha ga-achọ.

Kedu ụdị ụdị ọrịa shuga?

Dị ka ọ na-adị, ahụ na-eji insulin enyere aka akwara na abụba abụba buru glucose (ụdị shuga) iji mee ihe dị ka ume, kwuru Erica Weitzner , MD, onye endocrinologist na Summit Medical Group na New Jersey. Mgbe ị malitere ịrịa ọrịa shuga, ahụ gị na-akwụsị iji insulin eme ihe nke ọma, nke na-eme ka shuga nwee ike ịbanye n’ọbara gị.

• Pịnye ụdị ọrịa shuga 1 na-eme mgbe pancreas gị ghara imepụta insulin — usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-ebibi mkpụrụ ndụ ndị na-emepụta ya. Na mbụ amara dị ka ụmụaka na-arịa ọrịa shuga, ọ nwere ike ịbelata n'oge ọ bụla.
• Pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ na-eme mgbe mkpụrụ ndụ gị anaghị anabata insulin nke ọma dịka o kwesiri, achọrọ insulin ọzọ iji nweta otu mmetụta ahụ dị na mbụ, Dr. Weitzner na-akọwa. Ọ kachasị emetụta ndị okenye.
• Ọrịa ọrịa shuga na-eme mgbe ogo shuga shuga gị dị elu karịa nke nkịtị, mana ọ gaghị adị elu iji chọpụta ọrịa shuga Typedị nke Abụọ.
• Ọrịa afọ ime na-eme mgbe homonụ nwanyị dị ime na-emetụta ike ya ịmepụta insulin zuru ezu maka ahụ ya. Gburugburu 7% nke ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa shuga nke afọ ime.

Njikọ: Ọgwụ na ọgwụgwọ shuga

10 na-egosi na ị nwere ọrịa shuga

E nwere 10 isi ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa shuga dị ka Nnyocha Ọrịa Ọrịa Ndị Ọrịa ntọala:

1. Ugboro urination: Mgbe ị na-eleta ụlọ ịsa ahụ karịa mgbe ọ bụla, ọ nwere ike ịpụta na akụrụ gị na-anwa iwepụ oke shuga na ọbara gị.
2. Oké akpịrị ịkpọ nkụ: Na-atụfu oke mmiri mgbe ị na-eji ụlọ ndozi oge niile. Nke ahụ nwere ike ibute akpịrị ịkpọ nkụ ma kpalite mmetụta nke akpịrị ịkpọ nkụ nke ukwuu, nke nwere ike ibute ị drinkingụkwu mmiri mmiri (na ịga ụlọ mposi karịa).
3. Akọrọ ọnụ ma ọ bụ akọrọ akpụkpọ: Hydkọ mmiri nkụ nwere ike ime ka ọnụ gị dị ka ọzara ma mee ka akpụkpọ gị sie ike ma ọ bụ na-egbu egbu.
4. Ike ọgwụgwụ ma ọ bụ adịghị ike: Oké adịghị ike, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ ihi ụra pụrụ ịbụ ihe ịrịba ama na ọbara shuga gị adịghịzi na nsogbu. Nke a nwere ike ime ka anya doo gị — ma ọ bụ tụbọọ ma ọ bụrụ na shuga shuga gị dị elu ma ọ bụ dị ala n'ụzọ dị egwu. Peoplefọdụ ndị mmadụ na-esicha ike nke na ha anaghị ama onwe ha, ha anaghịzi enwe ike ịmatakwu. A na-akpọ nke a mgbe ụfọdụ dị ka a ọrịa mamịrị , na ọ nwere ike ịbụ ihe mgbagwoju anya nke ndụ.
5. Enwekwu agụụ ma ọ bụ na-enweghị atụ: Ọ bụrụ na ahụ gị enweghị ike ịnweta ume zuru oke site na ịhazi shuga na nri ị na-eri ị nwere ike ịchọpụta mmụba na-enweghị atụ na agụụ gị ma ọ bụ ọbụlagodi na mberede na-enweghị ike ịkọwa.
6. Ngwa-ọgwụgwọ he: Ọbara shuga dị n’ọbara nwere ike ime ka akwara ọbara gị sie ike, nke na-eme ka o sie ike ọbara ịgagharị n’ime ahụ gị. Nrugharị na-adịghị mma pụtara na obere ncha ma ọ bụ ọnyá na-agwọ nwayọọ nwayọọ.
7. Yist ọrịa: Yist na-eri nri na shuga. Mgbe glucose bara ụba na ahụ gị, ọ nwere ike ibute oke yist-maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị.
8. Mgbu ma ọ bụ ụfụ na njedebe: Mmebi akwara na-eme n'ahụ ndị ọrịa mamịrị, n'ihi ọbara shuga dị elu na ọkwa abụba dị elu. Nke ahụ nwere ike ibute akwara ozi, makwaara dị ka ọrịa neuropathy nke ọrịa mamịrị . Might nwere ike ịhụ nsị na aka gị na ụkwụ gị. Mmetụta akwara pụkwara imetụta akụkụ ahụ ndị dị n’ime, dị ka eriri afọ gị.
9. Ọhụụ na-agbanwe: Mgbanwe nke anya nwere ike ịbụ ihe butere tupu ọrịa anya ọrịa shuga . Ọrịa shuga a na-agwọghị, ma ọ bụ ọrịa shuga na-adịghị edozi nke ọma, nwere ike ibute nsogbu n'ọhụụ, na ọbụna ikpu ìsì.
10. Mkpụrụ osisi, ma ọ bụ ume na-esi ísì ụtọ: Mgbe ahụ gị na-achọ iwepu oke shuga, ọ nwere ike ime ka ume gị na-esi ísì ụtọ n'ihi ketones dị elu.

Njikọ: Kedu ihe bụ ọkwa glucose n'ọbara nkịtị?

Diabetesdị ọrịa shuga nke mbụ nwere ike ịpụta na mberede na naanị ụbọchị ole na ole ma ọ bụ izu nke mgbaàmà ma ọ bụ na-arịa ọrịa, Dr. Weitzner na-ekwu. Mgbe ụfọdụ mgbaàmà shuga na-amalite na mberede na ọrịa shuga Typedị nke Abụọ; mana ọ na-adịkarị nwayọ nwayọ na-eme ka ụfọdụ ndị nwee ihe mgbaàmà ruo ọtụtụ ọnwa tupu a chọpụta ha. Enwekwara ọrịa shuga, nke mgbe ụfọdụ na-eme mgbe mwepụ nke pancreas.

Ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị maka ọrịa shuga nwere ike ịdabere n'ụdị ọrịa shuga ị na-etolite. Ihe Tù Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America na Pretù Ime Ime America nye nkọwa zuru oke na nkọwa zuru ezu nke mgbaàmà maka ụdị ọrịa shuga dị iche iche, n'okpuru bụ nchịkọta ejiri.

Mgbaàmà	Pịnye ụdị ọrịa shuga 1	Pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ	Ọrịa ọrịa shuga	Ọrịa afọ ime
Urin Ugboro	+	+	+	+
Oké akpịrị ịkpọ nkụ	+	+	+	+
Akọrọ ọnụ ma ọ bụ akọrọ akpụkpọ	+	+	+	+
Ike ọgwụgwụ ma ọ bụ adịghị ike	+	+	+	+
Enwekwu agụụ ma ọ bụ ọnwụ na-enweghị atụ *	+	+	+	+
Nwayọọ-agwọ he	+	+	+	+
Yist ọrịa	+	+
Mgbu ma ọ bụ ụfụ na nsọtụ		+	+
Ọhụụ gbanwere	+	+	+	+
Mkpụrụ osisi, ma ọ bụ ume dị ụtọ	+	+	+	+

* Ọnwụ ọnwụ a na-akọwaghị bụ ihe na-egosikarị ụdị ọrịa shuga Typedị nke 1.

Gịnị ka ọrịa shuga a na-amatabeghị na-adị?

Na mgbakwunye na mgbaàmà ndị dị n'elu, ị nwere ike ịnwe ikuku ma ọ bụ na-egbu egbu ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa shuga. Ọtụtụ oge enwere m mkpesa na ndị ọrịa m na-eche iwe, na-akọwa Patrick McEneaney , DPM, onye podiatrist nwere ọpụrụiche na nlekọta ụkwụ na-arịa ọrịa shuga na Chicago na Onye isi oche nke Northern Illinois Foot and Ankle Specialists. Inwe mmetụta nke isi-awọ, isi-ike, adịghị ike, ọgbụgbọ, na akpịrị ịkpọ nkụ nwere ike ịme ka ahụ ghara iru gị ala — ndị a bụcha ihe ịrịba ama nke ọrịa shuga.

Kedụ ihe ndị butere ọrịa shuga?

Ọ bụrụ na ị nọ n’ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịrịa ọrịa shuga, ọ ga-adị mkpa ka ị mụrụ anya karị banyere mgbaàmà mbụ nke ọrịa shuga.

Pịnye ihe 1 na-akpata ọrịa shuga

Dị ka CDC , akụkọ ihe mere eme gbasara ezinụlọ na obere oge nwere ike ime ka ọnya gị na-arịa ọrịa shuga 1dị nke mbụ.

Akụkọ banyere ezi na ụlọ na-arụ nnukwu ọrụ; ọ bụrụ na ndị mụrụ gị ma ọ bụ ndị ọzọ nọ n'ezinụlọ gị na-arịa ọrịa shuga, ị nwere ihe ize ndụ ka ukwuu nke ịrịa ọrịa shuga, ka Dr. Weitzner na-akọwa.

Pịnye ụdị nsogbu ọrịa shuga abụọ

Inwere ike ịnọ n’ihe egwu dị elu maka itolite Pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ ọ bụrụ na ị:

• Ndi buru oke ibu ma obu ibu ibu
• Bụrụ afọ iri anọ na ise ma ọ bụ karịa
• Nwee ezinụlọ nke ọrịa shuga, ọrịa obi, ma ọ bụ ọrịa strok
• Nwee ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọkwa dị elu nke HDL, ma ọ bụ ezigbo cholesterol
• Na-ebi ndụ adịghị ebi ndụ
• Ebu ụzọ chọpụta na ị nwere ọrịa shuga nke afọ ime, ịda mbà n'obi, ma ọ bụ ọrịa polycystic ovary (POC)
• Gave mụrụ nwa nke kilogram itoolu ma ọ bụ karịa riri nne.

Ọ bụrụ na ị bụ Onye isi ojii, ndị Hispanic, Native American, Latino, ma ọ bụ ndị Eshia, ị nọ n’ihe ize ndụ dị ukwuu maka ịrịa ọrịa shuga Typedị nke Abụọ na ọrịa shuga nke ịmụ nwa. Ihe ọghọm dị na prediabet bụ otu ihe ahụ nwere ike ibute ọrịa shuga Typedị nke Abụọ.

Ihe ndị nwere ike ibute ọrịa shuga

Dabere na Malọ Ọgwụ Mayo , ị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịrịa ọrịa shuga gestational ma ọ bụrụ na ị:

• Afọ iri abụọ na ise
• Nwee akụkọ ezinụlọ banyere ọrịa shuga nke ụdị 2
• Nwee akụkọ banyere onwe gị na ọrịa shuga
• I buru ibu tupu ị tụrụ ime

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta na-arịa ọrịa shuga

Ọ bụ ihe dị mma ị ga-aga na onye na-enye gị nlekọta mbụ ma ọ bụrụ na ịnwere nke ọ bụla n’ime ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị mbụ nke ọrịa shuga.

Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ị nwere ọrịa shuga, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịhọpụta gị na dọkịta gị na-elekọta, dị ka onye na-ahụ maka ezinụlọ gị, onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ pediatrician, kwuru Soma Mandal , MD, nke Summit Medical Group na Berkeley Heights, New Jersey. Ha ga-agwa gị gbasara ụdị ọrịa ị na-arịa, kọọ akụkọ gbasara ahụike ezinụlọ gị, yana etu i si ebi ndụ.

Ọ dị mkpa ịmara: Ọ bụrụ na mmadụ enwewo akpịrị ịkpọ nkụ na urination, mgbe ahụ na-amalite ọgbụgbọ na agbọ agbọ, ha nwere ike ịga ụlọ ọgwụ n'ihi na nnukwu shuga dị oke egwu nwere ike ịdị ize ndụ, Dr. Weitzner na-ekwu.

Ọrịa na-arịa ọrịa shuga na ọkwa mbụ nke ụdị ọrịa shuga nke 2 bụ nke onye na-elekọta gị na-elekọta, kwuru, sị Dr. Weitzner, mana ha ga-ezitere gị maka nyocha ọrịa shuga, nke gụnyere nyocha ọbara nke a na-eme ugboro abụọ iji kwado nsonaazụ ya. N'ime afọ ime, ma ọ bụ n'oge ndị ọzọ, inyocha ọrịa shuga nwere ike ịgụnye ị drinkingụ ihe na-atọ ụtọ nke ukwuu yana ịlele shuga dị n'ọbara gị tupu ị itụọ ya na oge ole na ole mgbe ị drinkụsịrị ya, ọ kọwara.

Ọ bụrụ n ’achọpụta na ị na-arịa ọrịa shuga, enwere ndị ọkachamara dị iche iche ole na ole ị nwere ike ịhụ, gụnyere endocrinologist, onye na-enye ahụike na-ahụ maka ịgwọ ọrịa shuga.

Nwekwara ike ịhụ podiatrist, nke a makwaara dị ka dọkịta ụkwụ, n'ihi na nlekọta ụkwụ dị mkpa maka onye ọ bụla a chọpụtara na ọ bụ ọrịa shuga. Nlekọta ụkwụ na nyocha nwere ike inye aka igbochi na ịgwọ ọnya (ọnya mepere emepe) na ụkwụ-otu n'ime nsogbu ndị na-arịa ọrịa shuga, yana nsogbu ndị ka njọ dị ka neuropathy.

Ma obu, inwere ike jekwuru dibia dibia anya, nke a makwaara dika dibia anya. Ọrịa mamịrị bụ ọnọdụ ụfọdụ ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga nwere ike ịnweta, ebe obere arịa ọbara na-emebi ma nwee ike ibute ọhụụ na-adịghị ahụcha ma mechaa mebie ụzọ. Onye ọ bụla na-arịa ọrịa shuga kwesịrị ịhụ dọkịta dọkịta ha kwa afọ.

Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà, echela maka nleta gị kwa afọ-kpọọ onye nlekọta ahụike gị ozugbo.