Isi >> Mmụta Ahụike >> Nchegbu vs. ịda mbà n'obi: Tụlee ihe kpatara, mgbaàmà, ọgwụgwọ & ihe ndị ọzọ

Nchegbu vs. ịda mbà n'obi: Tụlee ihe kpatara, mgbaàmà, ọgwụgwọ & ihe ndị ọzọ

Mmụta Ahụike

Nchegbu na ịda mba bụ ọnọdụ abụọ zuru ụwa ọnụ na-emetụta ndị mmadụ gburugburu ụwa. A na-akọwa nchekasị kachasị dị ka inwe ụjọ ma ọ bụ ụjọ banyere ihe ga-eme n'ọdịnihu na ọnọdụ kwa ụbọchị. Obi ịda mba bụ nsogbu ahụike uche nke metụtara mmụọ ịda mba. Ka anyị lebakwuo anya na ọdịiche dị n’etiti nchekasị na ịda mba gụnyere ihe kpatara ha, mgbaàmà, ọgwụgwọ, esemokwu nchoputa, yana otu esi egbochi ha.

Ihe na-akpata ya

Nchegbu

Nchegbu bụ ihe dị mma iji nweta nzaghachi nke nrụgide, mana ichegbu onwe gị mgbe niile banyere ihe ndị ga-eme n'ọdịnihu ma ọ bụ ọnọdụ kwa ụbọchị nwere ike imetụta àgwà ndụ mmadụ n'ụzọ na-adịghị mma. Nchegbu bụ ihe ọtụtụ ndị mmadụ ga-eme n'oge dị mkpirikpi, mana ọ ga-ekwe omume ịmalite nsogbu nchekasị dị ka nsogbu ụjọ, nsogbu nchekasị n'ozuzu (GAD), ma ọ bụ nsogbu metụtara phobia dị ka ọgba aghara mmekọrịta ọha na eze.

Ndị na-eme nchọpụta anaghị aghọtacha ihe na-akpata nchegbu , ma a na-eche na ọ bụ nchikota nke mkpụrụ ndụ ihe nketa, ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi, na onwu ụbụrụ. Conditionsfọdụ ọnọdụ ahụike na ọgwụ nwere ike ịkpata nchekasị, a na-echekwa na nri, inwe akụkọ ntolite ezinụlọ nke ahụike ọgụgụ isi, na ikpughe nrụgide ma ọ bụ mmerụ ahụ na mbido ndụ nwere ike ibute nsogbu nchegbu.

Nsogbu

Obi ịda mba bụ nsogbu ahụike uche dị mgbagwoju anya nke nwere ike ịmetụta ndụ ndị mmadụ kwa ụbọchị, aka ọrụ, yana mmekọrịta. Enwere otutu nyocha nke na-egosi na ịda mba na-akpata site na kemịkal na-adịghị mma, mana dị ka Ahụike Harvard , ịghọta ihe na-akpata ịda mba dị mgbagwoju anya karịa nke a. Enweghi ike nke kemịkal na ụbụrụ nwere ike ịrụ ọrụ na-akpata nkụda mmụọ, mana enwere ike mkpụrụ ndụ ihe nketa, nrụgide ma ọ bụ nsogbu ndụ na-akpata nsogbu, ọnọdụ ahụike, ọgwụ, yana usoro ọnọdụ uche na-adịghị mma site na ụbụrụ.

Nchegbu vs. ịda mbà n'obi na-akpata
Nchegbu	Nsogbu
Ọgwụ ụbụrụ Ihe gbasara gburugburu ebe obibi Jenetik Nri Medicationsfọdụ ọgwụ Medicalfọdụ ọnọdụ ahụike Ngosipụta na nrụgide Ngosipụta na trauma Akụkọ banyere ezinụlọ nke nchegbu ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi ndị ọzọ	Ọgwụ ụbụrụ Mmetụta ọnọdụ na-ezighi ezi site n'ụbụrụ Jenetik Medicationsfọdụ ọgwụ Medicalfọdụ ọnọdụ ahụike Mmetụta ndụ nrụgide dịka ịwa ahụ ma ọ bụ ọrịa Ndụ ọdachi dịka mmetọ ma ọ bụ ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya

Njupụta

Nchegbu

Nchegbu bụ ọnọdụ a na - ahụkarị na United States na ụwa niile. Dị ka xitù Nchegbu na Mmetụta Obi n'America (ADAA) si kwuo, nsogbu nchekasị bụ ọrịa ọgụgụ isi kachasị na US, na-emetụta karịa Ndị okenye 40 nde . N'ụwa nile, 1 n'ime 13 ndị mmadụ nwere ụdị nchekasị, nke na-eme ka nsogbu nchekasị bụrụ ụdị nsogbu ọgụgụ isi kachasị n'ụwa niile. Nnukwu ọmụmụ ndị mmadụ na-akwado nke a ma gosipụta na ihe ruru otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ọnụ ọgụgụ ụwa ga-emetụta ọrịa nchegbu n'oge ụfọdụ n'oge ndụ ha.

Njikọ: 62% na-enwe nchekasị, dịka nyocha SingleCare ọhụrụ

Nsogbu

Dị ka Healthtù Ahụ Ike Worldwa ( WHO ), ịda mbà n’obi bụ otu n’ime ihe na-akpata nkwarụ n’ụwa niile ma na-esokwa eme ka ọrịa na-ebu ibu n’ụwa niile. Karịrị 260 nde mmadụ na-enwe ịda mba ụwa dum, ụmụ nwanyị na-enwekarị nkụda mmụọ karịa ụmụ nwoke. E nwere ọtụtụ ụdị ịda mba dị iche iche, dị ka ịda mbà n’obi ịmụ nwa, nsogbu uche imetụ mmadụ abụọ, na nnukwu nsogbu ndakpọ mmụọ. Nnukwu ndakpọ mmụọ bụ otu n'ime ụdị ịda mbà n'obi kachasị njọ; ọ na-emetụta karịa Nde 16 Ndị okenye U.S. E mere atụmatụ na ihe dị 10% nke ndị ntorobịa nọ na United States nwere oké ịda mbà n'obi.

Nchegbu vs ịda mbà n'obi
Nchegbu	Nsogbu
Banyere 30% nke ndị okenye nke United States ga-enweta ụfọdụ ụdị nchegbu na ndụ ha Nsogbu nchegbu na-emetụta ihe karịrị 40 nde ndị okenye US Otu onye n’ime mmadụ iri na atọ na-echegbu onwe ha n’ụwa niile Otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ọnụ ọgụgụ ụwa ga-emetụta ọrịa nchegbu n'oge ụfọdụ	Ihe karịrị nde mmadụ 260 nwere ịda mba ụwa dum Da mba n'obi bụ ihe na-akpata nkwarụ n'ụwa nile Ndị okenye U.S. nde 16 nwere nnukwu nsogbu ịda mba 10% nke ntorobịa na United States nwere oke ịda mbà n'obi

Mgbaàmà

Nchegbu

Ọ na-adị mfe ịchọpụta nchegbu n'ihi na ọ na-eme ka mmadụ nwee mmetụta ụfọdụ. Onye ụjọ na-atụ nwere ike ịma jijiji, egwu, ma ọ bụ ụjọ. Ha nwekwara ike nwee mgbakasị ahụ ma nwekwaa ụba obi, nwee nsogbu itinye uche, nwee echiche ịsọ ọsọ, nwee nsogbu ihi ụra, nwekwuo nchekwube, ma ọ bụ nwee oge ịda mba na / ma ọ bụ ọsụsọ. Ihe ndị a niile bụ mgbaàmà nke ahụ na uche na-azaghachi na mpụga ma ọ bụ ụdị nrụgide.

Nsogbu

Ihe mgbaàmà kachasị nke ịda mba bụ ike mmụọ dị ala, mana ịda mbà n'obi nwere ike igosipụta onwe ya n'ụzọ ndị ọzọ. Ndị dara mbà n’obi na-enwekarị mmetụta nke owu ọmụma, mgbakasị, enweghị olileanya, mwute, nchegbu, izu ike, ma ọ bụ enweghị enyemaka. Ha nwekwara ike ịna-eche na o nweghị uru ha bara, ọ na-esiri ha ike ihi ụra, ike na-agwụ ha, ha anaghị ehi ụra nke ọma, ghara ịna-eme ihe ndị dịịrị ha n’ụbọchị, ma ọ bụ na-eche echiche igbu onwe ha.

Ọ bụrụ na ị nwere nkụda mmụọ na / ma ọ bụ na ị na-eche echiche ma ọ bụ omume igbu onwe gị, mara na ọ dị mma ịnweta enyemaka. Can nwere ike ịkpọ usoro mgbochi mgbochi igbu onwe nke n'efu na 1-800-273-8255 maka enyemaka nzuzo.

Nchegbu vs. mgbaàmà ịda mbà n'obi
Nchegbu	Nsogbu
Ahụhụ Egwu Ụjọ Iwe Nsogbu itinye uche Nlekọta anya Echiche ịgba ọsọ Enwekwu obi uto Hyperventilation Sụsọ Nsogbu ihi ụra	Obere ọnọdụ Owu ọmụma Iwe Enweghị olileanya Inwe mwute Nchegbu Erughị ala Enweghị enyemaka Nsogbu ihi ụra Ihi ụra nke ukwuu Loss nke mmasị na-eme kwa ụbọchị Echiche ma ọ bụ omume igbu onwe onye

Nchoputa

Nchegbu

Enwere ike ịchọpụta nchegbu site na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ọkachamara n'ihe banyere mmụọ, ma ọ bụ onye ọkachamara ahụike ahụike nke ga-eme nyocha anụ ahụ na nke uche zuru oke. Nyocha nke anụ ahụ ga - enyere aka ịchịkwa ọnọdụ ahụike ọ bụla nwere ike ịkpata nchekasị ahụ, yana nyocha nke uche ga - agụnye mkparịta ụka na onye ọrịa banyere echiche, omume, na mmetụta ha. Ọ bụrụ na a chọpụta na onye ọrịa ahụ nwere nchegbu ụjọ , mgbe ahụ ha ga-abịa na usoro ọgwụgwọ na ndị na-eweta ahụike ha iji nyere aka jikwaa ọnọdụ ahụ.

Nsogbu

Usoro nke ịchọpụta ịda mba dị ka nke nchegbu. Ọkachamara ma ọ bụ dọkịta ga-eme nyocha ahụ iji chọpụta maka nsogbu ahụike ọ bụla nwere ike ibute mgbaàmà ịda mba. A na-achọ nyocha ọbara mgbe ụfọdụ iji nwalee ihe dị ka ahụike thyroid, nke nwere ike jikọọ na obi dara mbà. A ga-eme nyocha nke uche iji hụ ihe onye ọrịa ahụ na-enwe na echiche. Oge ụfọdụ ndị dibia ga-ajụ ndị ọrịa ha ka ha dejupụta ajụjụ ma ọ bụ nnwale ga-enyere ha aka ikpebi ma / ụdị ịda mba ha nwere. Ọ bụrụ na achọpụta na onye ọrịa nwere ụdị ịda mba, ndị na-ahụ maka ahụike ha ga-enyere ha aka iweta atụmatụ ịgwọ ya.

Nchegbu vs. nchoputa nchoputa
Nchegbu	Nsogbu
Nnyocha ahụ Nyocha nke uche	Nnyocha ahụ Nyocha ọbara Nyocha nke uche Ajuju ajuju / ule

Ọgwụ

Nchegbu

A na-ejikarị nchekasị ejiri ọgwụ na ọgwụ psychotherapy, mana mgbanwe ndụ nwekwara ike inye aka. Ọgwụ dị ka ndị na-emechi serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), tricyclic antidepressants, na benzodiazepines nwere ike inye aka ịhazi ọnọdụ mmadụ, usoro ihi ụra ya, na ike ya. Psychotherapy na-agụnye ịrụ ọrụ na onye na-agwọ ọrịa na-ekwu okwu ma ọ bụ onye ndụmọdụ iji belata mgbaàmà nchegbu. A pụrụ iche echiche dị ka ọgwụgwọ omume omume (CBT) dị ka mgbanwe ndụ na nke ya, mana mgbanwe ndụ ndị ọzọ na-enye aka nwere ike ịgụnye mmemme dị ka mmega ahụ ma ọ bụ ntụgharị uche.

Nsogbu

Da mbà n’obi na-abụkarị mesoo ya na ogwu ogwugwo, mmuta uche, na ihe nkwalite ụbụrụ. Ọgwụ dịka SSRIs, serotonin na norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), serotonin modulators, atypical antidepressants, monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), na tetracyclic na tricyclic antidepressants niile nwere ike inyere aka ịgwọ ụdị nkụda mmụọ dị iche iche site na-emetụta nguzozi nke ndị na-ahụ maka ụbụrụ na ụbụrụ. Ofdị ọgwụ nke kacha dị mma maka mmadụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị nkụda mmụọ ha nwere na akụkọ ahụike ha pụrụ iche.

Psychotherapy bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ nke atụmatụ ọgwụgwọ maka ịda mbà n'obi ma nwee ike ịgụnye CBT, ndị nkwado, usoro mmekọrịta mmadụ na ibe ya, usoro ọgwụgwọ psychodynamic, na psychoeducation.

Usoro ọgwụgwọ na-akpali akpali pụkwara inye aka dị ukwuu maka ịgwọ oke ịda mbà n'obi.Electroconvulsive ọgwụ, ugboro ugboro transcranial magnetik akpali, na vagus akwara akpaliha niile na-akpali akụkụ dị iche iche nke ụbụrụ ma nwee ike inyere ndị ọrịa aka na-enwebeghị mmụba ọ bụla site na ị medicationụ ọgwụ na / ma ọ bụ na-eme psychotherapy.

Nchegbu na ọgwụgwọ ịda mbà n'obi
Nchegbu	Nsogbu
Ọgwụ Ọgwụ Ndụ na-agbanwe	Ọgwụ Ọgwụ Usoro ọgwụgwọ na-akpali akpali

Ihe egwu

Nchegbu

Peoplefọdụ ndị nwere nnukwu nsogbu nke inwe nchekasị karịa ndị ọzọ. Ndị mmadụ nwere akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke ọrịa ọgụgụ isi ma ọ bụ nchekasị na-enwekarị nchekasị, dịka ndị mmadụ gosipụtarala na trauma ma ọ bụ nrụgide dịka nwatakịrị. Bụ onye ihere dị ka nwatakịrị nwekwara ike jikọta ya na nsogbu dị ukwuu nke inwe nchekasị na ndụ. Aremụ nwanyị na-arịa ọrịa oke ụjọ ugboro abụọ dị ka ụmụ nwoke, nke pụtara na ịbụ nwanyị nwere ike ime ka ohere nke ichegbu onwe gị dịkwuo elu.

Abuse abuseụ ọgwụ ọjọọ, sịga, ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya na-emekwa ka mmadụ ghara ịna-echegbu onwe ya. Ọzọkwa, nnyocha ụfọdụ na-egosi na ndị mmadụ na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala nwere nsogbu dị ukwuu nke ịrịa ọrịa nchegbu zuru oke.

Nsogbu

Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere nnukwu ohere ịda mba n’ihi ọnọdụ ndụ ha pụrụ iche. Inwe ezinụlọ nke ọrịa ọgụgụ isi ma ọ bụ ịda mbà n'obi, inwe akụkọ banyere ọrịa uche ndị ọzọ, inwe ùgwù onwe onye, ịkatọ onwe gị, inwe nsogbu na-akpata nhụsianya ma ọ bụ ndagide, ịrịa ọrịa na-adịghị ala ala, ị abụ ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-aba ụba ohere na mmadụ ga-enwe ịda mba.

Njikọ: Nyocha ọgụgụ isi 2020

Nchegbu vs. ịda mbà n'obi ihe ize ndụ
Nchegbu	Nsogbu
Akụkọ banyere ezin’ulo nke oria ma obu nsogbu Ngosipụta nke trauma ma ọ bụ nrụgide Ihere dị ka nwatakịrị Femalebụ nwanyị Ọgwụ ọjọọ Na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala	Akụkọ banyere ezinụlọ banyere ọrịa ọgụgụ isi Akụkọ banyere onwe onye nke ọrịa uche ndị ọzọ Inwe àgwà ụfọdụ Inweta ihe ọghọm ma ọ bụ nsogbu ndụ Na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe ma ọ bụ mmanya

Mgbochi

Nchegbu

Nchegbu abụghị ọnọdụ a ga - egbochi, mana ụfọdụ ihe nwere ike inye aka belata oke mgbaàmà na oge ole ha na - eme. Ndụ na-agbanwe dị ka imega ahụ mgbe niile, ihi ụra zuru ezu, ibelata nrụgide site na omume ndị dị ka yoga ma ọ bụ ntụgharị uche, ịmachi ị cafụ caffeine, na ịgwa ndị enyi na ndị ezinụlọ gị ihe niile nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke nchekasị. Mara ihe na-akpata nchekasị gị bụ ụzọ dị mma ịkọ mgbe ị nwere ike ịmalite inwe nchekasị ma nwee ike inyere gị aka ịghọta mgbe oge iku ume miri emi ma ọ bụ ịgwa onye ị tụkwasịrị obi okwu. Maka ụfọdụ ndị nwere nsogbu nchekasị dị ka nsogbu na-agwụ ike (OCD) ma ọ bụ nsogbu ụjọ, dọkịta nwere ike ịnye ọgwụ mgbochi nchekasị iji nyere aka belata oge ole onye ahụ na-echegbu onwe ya.

Nsogbu

O siri ike ikwu ma ịda mba nwere ike ịbụ kpamkpam gbochie n'ihi na ọ bụ ọnọdụ dị mgbagwoju anya nke ọtụtụ ihe kpatara. Ndị dọkịta na ndị nchọpụta kwenyere na ụfọdụ ihe nwere ike inye aka belata ohere nke ịda mbà n'obi na-egosipụta ma ọ bụ na-agagharị na ndị mmadụ. Studiesfọdụ ọmụmụ ọbụna na-egosi na 22% gaa 38% nke mmebi nke oke ịda mba nwere ike iji ụzọ ziri ezi gbochie ya.

Maka ndị mmadụ nwere nsogbu dịka ọrịa isi mmụọ ma ọ bụ ọrịa bipolar, ịgbaso usoro ọgwụgwọ dọkịta ha nyere ha bụ ụzọ kachasị mma iji belata ohere nke ịda mba ha na-akawanye njọ. Maka ndị nwere oke ịda mbà n'obi nke nwere ike ịbịa ma laa, mgbanwe ndụ na-adị ka imega ahụ oge niile, belata nchekasị, ihi ụra zuru oke, ibelata ị alcoholụ mmanya na ọgwụ ọjọọ, na iso onye ndụmọdụ na-ekwurịta okwu. Mgbe ụfọdụ, ndị nwere obere ịda mbà n’obi nwekwara ike chọọ ị anụ ọgwụ mgbochi iji mee ka mgbaàmà ha ghara ịka njọ.

Otu esi egbochi obi erughị ala
Nchegbu	Nsogbu
Ndụ na-agbanwe Ndụmọdụ Ọgwụ mgbochi nchegbu	Gbaso usoro ọgwụgwọ Ndụ na-agbanwe Ọgwụ mgbochi iwe

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta maka ụjọ ma ọ bụ nkụda mmụọ

Mgbe ụfọdụ nchekasị nwere ike ijikwa onwe gị ma dozie ya n'ụzọ dị mfe, mana ọ dị mkpa ịmata mgbe oge ruru ịhụ dọkịta. Ọ bụrụ na nchekasị na-emetụta ihe karịrị otu mpaghara nke ndụ gị ma na-adịgide ruo ihe karịrị ọnwa isii, ọ nwere ike bụrụ ihe na-egosi na ị nwere nsogbu nchekasị ma ọ bụ ihe ọzọ dị oke njọ na ọ ga-abụ ezigbo oge iji chọpụta dọkịta gị.

Ọ bụrụ n ’ịmalite inwe ihe mgbaàmà ọ bụla nke nkụda mmụọ, dị ka obi mwute ma ọ bụ enweghị mmasị na ndụ kwa ụbọchị, ọ nwere ike ịbụ oge ịga hụ dọkịta. Inwe mmetụta ndị a site n'oge ruo n'oge bụ ihe dị mkpa nke ndụ, ma ịnwale ha ọtụtụ mgbe nwere ike ịbụ ihe ngosi na ị nwere ịda mbà n'obi. Obi ịda mba nke a na-agwọghị nwere ike bụrụ ihe siri ike ma na - edugakwa echiche ma ọ bụ omume igbu onwe ya mgbe ụfọdụ. Ọ bụrụ n ’ị nwee otu mgbaàmà ndị a, ọ kacha mma ịchọ ndụmọdụ ahụike ozugbo enwere ike.

Ajụjụ ndị a na-ajụkarị gbasara nchegbu na ịda mba

Kedu ka m ga - esi mara ma m nwere nsogbu ụjọ?

Ọ bụrụ na nchekasị gị ghọrọ akụkụ na-adịgide adịgide nke ndụ gị kwa ụbọchị wee bido metụta otu ị si eche na omume gị, mgbe ahụ ọ ga - abụ oge iji soro onye na - eweta nlekọta ahụike gị mara ka ị mara ma ị nwere nsogbu ụjọ nke ga - eme ka ị nwee mmetụta otu ị si eme. mee.

Olee otú ọgwụgwọ nke nchegbu dị irè?

Ọmụmụ egosila na psychotherapy na ọgwụ na-arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ nchekasị ma e jiri ya tụnyere otu njikwa. N'ihu nke isi mgbaka akpọwokwa ọgwụgwọ omume akpịrị nke ụkpụrụ ọla edo dị ugbu a nke akparamaagwa n'ihi etu o si dị mma.

Njikọ: Otu esi achọta onye na-agwọ ọrịa n'oge ọrịa na-efe efe

Kedụ ka m ga - esi hụ na ahụrụ m ezigbo ndị ọkachamara ahụike nyere m aka?

Dọkịta gị ugbu a bụ onye kachasị mma ịmalite mkparịta ụka banyere otu esi emeso nchekasị ma ọ bụ nkụda mmụọ gị. I nwekwara ike nwalee ADAA’s Choo onye ogwu ngwá ọrụ iji chọọ ndị ọrụ nlekọta ahụike dị gị nso.