Ihere gị nwere ike ịbụ ihe nfụkasị ebu?

Mmụta Ahụike

Iffnụ ọkụ na imi nkọ — tinyere mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị mma — bụ ụzọ ahụ́ gị si egosi na ọ bụ n’ezie, n'ezie achọghị ka ịnọ n’otu ihe. Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị ebu, ikpughe na-eme ka usoro ahụ gị ji arụ ọrụ gabiga ókè, na -emepụta mgbaàmà dịka imi na mmiri na-acha, anya nkwokọ. Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ, ọ nwere ike iduga na iku ume na ike iku ume.

O di nwute, enwere isi ihe na-eme ka ndi mmadu megharia ihe: I nwere ike igaghi ama na ihe ojoo a bu ihe ojoo. O nwere ike zoo, a naghị ahụ ya anya. Nanị ụzọ ị ga-esi mata na ọ bụ gburugburu bụ mgbe ịmalite iji igbe ahụ gị.

Ihe mgbaàmà na-arịa ọrịa

Mold allergy symptoms yiri nnọọ ihe mgbaàmà ị nwere ike ịnweta site na a sizinal nke ahu anataghi —Dị ka ahịhịa hay (ma ọ bụ rhinitis na-arịa nfụkasị) ma ọ bụ ahịhịa ndị dị n’ájá — gụnyere:

• Imu imi
• Igbapu
• Kwara
• Mgbakwunye postnasal
• Mkpọchi mkpọchi
• Anya, anya mmiri

Ọ bụrụ na ị na-enwe ụdị mgbaàmà ndị a ma ị maghị ihe kpatara ya ma ọ bụ n'ihi na ị na-enyo na ị nwere ike ịbụ nfụkasị ebu, ọ bụ ezi echiche ị ga-ahụ onye na-ahụ maka ahụike gị wee chọpụta nke ọma, ka onye na-ekwu anatgist J. Allen Meadows, MD , onye bụbu onye isi oche nke American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI).

Onye na-ahụ maka ahụike nwere ike ịgba ọsọ nyocha iji chọpụta ma ọ bụrụ na ị na-arịa nha (ma ọ bụ ihe ndị ọzọ), mgbe ahụ ị nwere ike ikpebi ọgwụgwọ kachasị mma, yana ụfọdụ atụmatụ maka mbenata nnweta gị na ụdị allergen a.

Ihe na-akpatakarị

Ọ bụghị onye ọ bụla na-arịa nfụkasị ebu. Otú ọ dị, ụfọdụ ndị nwere ọchịchọ mkpụrụ ndụ ihe nketa nke ọdịdị mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ndị ọzọ, ị nwere ike ịnwe nfụkasị ịkpụzi.

Ma ọ bụrụ na ịnweghị nfụkasị ebu, ị nwere ike ị gaghị amata na enwere ebu n'akụkụ-belụsọ ma ị ga-ahụ ya ma ọ bụ nwee nnukwu ebu na-enye isi ísì ọjọọ. Were onwe gị ka onye chiri anya. Ọ bụrụ n ’ị na-enwe ihe nfesa ebu, n’agbanyeghi, ị ga - etolite mgbaàmà oge ọ bụla enwere ebu n’akụkụ — ọbụlagodi na ịgaghị ahụ ya.

Ebu ụlọ

Ebu na-eto n’ime ụlọ ma n’èzí. Ihe Ebu ụlọ na-adịkarị na ụlọ dị Cladosporium, Penicillium, na Aspergillus fumigatus, dị ka U.S.lọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa nke United States (CDC) si kwuo. Ebu nwere ike itolite n'akụkụ mmiri nke okpuru ulo gị, n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ, ma ọ bụ n'uwe na akpụkpọ ụkwụ echekwara n'ime ime ụlọ ndị ọbịa gị. Ọ nwere ike na-eto n'ime mgbidi ma ọ bụ flooring ebe ntapu mere. Dr. Meadows na-ekwu na ọbụna obere ikpughe na-eme ka ọ bụrụ mmeghachi omume na-ekwubiga okwu ókè.

N'èzí ebu spores

Ka ọ dị ugbu a, ebu spores nọ ebe niile na mpụga: na ala, na osisi, na rotting osisi, na hay na anụ ma ọ bụ wụsịrị. Ha na-ese n'elu ikuku, dị ka pollen na-eme. Nwere ike iku ume ha mgbe ị na-etinye oge n'èzí. Ma ọ bụ ị nwere ike webata ha n'amaghị ama, ebe ọ bụ na ikuku ndị ahụ dị na mbara igwe nwere ike itinye akpụkpọ ụkwụ gị na uwe gị.

Enwere ike ịchọta ihe eji akpụ akpụ akpụ kwa afọ na West Coast na South, mana ha na-agakarị na Ọktọba na steeti ndị dị jụụ na July na steeti ndị na-ekpo ọkụ, dị ka American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) si kwuo.

Ga-achọ ile anya maka oge mmiri ozuzo ebe ị bi. Ihe mgbaàmà nke ikpughe ebu na-akawanye njọ mgbe ọ na-abanye mmiri n'èzí, n'ihi na mmiri ahụ na-agba ọsọ ngwa ngwa, na-ekwu Summit Shah, MD , Onye na-ahụ maka ahụike na onye na-ahụ maka ọrịa na Premier Allergy & Asthma na Ohio. Nke ahụ nwere ike bụrụ oge opupu ihe ubi n'ọtụtụ ebe, mana ọ nwere ike ịdị iche.

Foodsfọdụ nri

Otu ihe ọzọ ị ga-atụle ma ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị ebu: ụfọdụ nri nwere ike ịbụ nsogbu. Dr. Shah na-ekwu na ụfọdụ ndị ọrịa na-arịa nfesa ebu na-enwekarị nsogbu ịtinye nri n'ime ezinụlọ ebu, dị ka ero. Ndị ọrịa kwesịrị ịgwa ndị na-ahụ maka ọrịa ha okwu ma ọ bụrụ na mgbaàmà na-akawanye njọ na-eri ero. Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ gụnyere anaphylaxis, nke bụ ihe egwu na-eyi ndụ egwu, ha kwesịrị izere nri ndị ahụ ma gwa onye na-ahụ maka ahụike ha banyere iji Epipen na-ebu ha.

Ọkpụkpụ akpụ na ụkwara ume ọkụ

Ọ bụrụ na onye ahụ nwekwara ụkwara ume ọkụ, ha nwere ike ịbawanye na mgbaàmà ụkwara ume ọkụ, dị ka iku ume, Susan Besser, MD, bụ dọkịta na-ahụ maka nlekọta ahụike na Mercy Personal Physicians na Overlea na Maryland.

Ọ dị mkpa ka onye ọ bụla nwere ụkwara ume ọkụ nwee ụkwara ume ọkụ plan plan , atụmatụ edere nke na-akọwapụta otu esi edozi ọgụ ụkwara ume ọkụ, na-amalite na mmalite ihe ịrịba ama nke nsogbu. Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị ahụ, gụnyere nkịtị na-akpụ akpụ, atụmatụ ahụ kwesịrị ịgụnye ozi ahụ ma rịba ama na ikpughe ebu nwere ike akpalite ụkwara ume ọkụ ọkụ .

Otu esi belata ekpughere ebu

Ihe kachasị mkpa ị nwere ike ime iji belata mgbaàmà gị bụ iwepụ ihe ngosi gị na ebu nke na-akpata ha. Nke a nwere ike ịgụnye atụmatụ abụọ iji kpochapụ ebu n'ime ụlọ gị, ọ bụrụ na ọ bụ nsogbu ahụ, ma zere ịkpụzi n'èzí dịka i nwere ike.

Ebu ụlọ

Nọrọ n'ebe moldi . O nwere ike isiri gị ike izere njem gaa n'ụlọ onye ikwu, ebe ị maara na ebu nwere ike ibi na arịa ụlọ uzuzu ma ọ bụ ákwà mgbochi. May nwere ike ịme ka nleta ahụ dị mkpụmkpụ, ma ọ bụ kpachara anya maka ọgwụ ọ bụla ị na-ewere iji belata mgbaàmà. Ma ọ bụ ikekwe ị ga-akpọ onye ahụ ka ọ bịa leta gị kama.

Bibie ihe moldi ihe . Ọ bụrụ na nso nso a ka ị mepere igbe ochie akwụkwọ nke ebu na mkpuchi ya, nye ma ọ bụ tụọ ha ozugbo. Otu ihe ahụ maka uwe na akpụkpọ ụkwụ nke echekwara ogologo oge. O gwụla ma enwere ike ihicha ha nke ọma, oge nwere ike iwepu ha. Ọ bụrụ na i nweela kapeeti na-akpụ akpụ ma ọ bụ ihe mkpuchi, ịkwesịrị ịdọpụ ya ma dochie ya. Ma wepu uzo ozo nke mmiri mmiri, dika Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) si kwuo.

Meziwanye ventilashion . You nwere ike ịkwalite mgbasa ikuku na oke iru mmiri nke ụlọ gị dị ka ime ụlọ ịwụ, ụlọ ịsa ahụ, ụlọ ala, na kichin. Wantchọrọ idebe ọkwa iru mmiri dị ka ala dị ka ị nwere ike.

Jiri dehumidifier . A dehumidifier nwere ike wepu ụfọdụ nke ebu-eme ka mmiri si n'ikuku. Nwere ike ịhapụ ya ugboro ugboro ma ọ bụrụ na ibi na mpaghara mmiri na-ekpo elu. Gba ọsọ na ikuku ikuku nwere ike inye aka. Ọ bụrụ na ịnwere ike iru mmiri dị na ụlọ gị ruo 30%, ọ ga - eweta nnukwu, nnukwu ọdịiche, Dr. Meadows na - ekwu.

Jiri nzacha HEPA . I nwekwara ike ịtụle iji igwe ikuku ikuku dị elu, ma ọ bụ nzacha HEPA, n'ụlọ gị. Ọ nwere ike ọnyà obere irighiri ihe dị ka ebu spores tupu ị nwee ohere ikuba ha.

Idozi ntapu ngwa ngwa . Ọ bụrụ na ị nwere ụlọ leak ma ọ bụ windo na-asọ oyi n’oge na-adịbeghị anya, dozie ha ozugbo enwere ike. Ọ bụrụ na ichere, mmebi mmiri ga-akawanye njọ.

Akọrọ mmiri mebiri ngwa ngwa . Ogologo oge mmiri ahụ na-anọdụ ala, ọ ga-adịrị ka ihe nkedo ga-eto. Lọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchebe Gburugburu Ebe obibi (EPA) na-atụ aro ka akpịrị kpọọ ebe ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ bụla mmiri mmiri n’ime awa 24 ruo 48 iji gbochie ebu ịkọ.

Iku otu ọkachamara . Ọ na-adọrọ adọrọ iji kpochapụ ebu ahụ n'onwe gị. Ma ọ bụrụ na ebu ahụ etolite n'ime ọwa mmiri, taịl nile dị n'elu ụlọ, na mgbidi, ma ọ bụ nke ọma nke ụlọ gị, ikekwe ị ga-akpọ ndị ọkachamara n'ọrụ. Anyị na-atụ aro, na-abụkarị, mgbe enwere ịkpụzi ụlọ iji nweta ụlọ ọrụ na-egbochi ndị ọrụ ịbanye, ka Dr. Shah na-ekwu.

Maka ịkpụzi n'èzí

Debe ebu n'èzí n'èzí . Ọ bụrụ na ị na-asọ n ’ihe na-adị n’èzí, mechie windo nke ụlọ gị, Dr. Meadows na-ekwu. I nwekwara ike iche echiche banyere ịkpụ akpụkpọ ụkwụ na akụrụngwa ndị ọzọ dịpụrụ adịpụ n'ụlọ gị. Wepu ha mgbe ị batara ka ị ghara ịgbanye ihe nkedo ebu na-abanyekwu na ebe obibi gị.

Zere ebe ebu na-etolite. Moldy hay abụghị ihe a na-ahụkarị na stables na ọba, n'ihi ya, ị nwere ike ịchụpụ ebe ndị ahụ ma ọ bụrụ na ị nwere nfụkasị ebu. Ma zere akwukwo akwukwo na ihe ndi ozo, Dr. Meadows na-agbakwụnye.

Nyochaa ọnụọgụ ebu na mpaghara gị . AAlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike Mba (AAAAI) nke AAAAI na-enyocha ọkwa pollen na ọkwa dị na mba ahụ. Nwere ike banye maka a ahaziri njikere nke ahụ na-agwa gị gbasara ọkwa dị n’ogbe gị. Ọ ga-adị mkpa ka ị belata ọrụ n'èzí ma ọ bụrụ na ọkwa nrịanrịa ga-adị elu.

Ọgwụgwọ

Ọgwụgwọ kachasị mma dabere, n'otu akụkụ, ma ị nwere ụkwara ume ọkụ. Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ, buru ụzọ hụ na a na-achịkwa ụkwara ume ọkụ nke ọma, Dr. Meadows na-ekwu. Enweghị edemede n'abalị, enweghị ụkwara.

Ọ bụrụ na ịmara na ị ga-anọ oge ebe ebu dị, gwa onye na-ahụ maka ahụike gị tupu oge eruo. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịtụ aro iji ọgwụ mgbochi na atụmanya nke ikpughe, dị ka corticosteroid na-ekpo ọkụ, dị ka Flovent(mmmmmmmmmmmmm ) ma ọ bụ Pulmicort Flex(nwaoke ), ọ bụ ezie na ọ nwekwara ike ịbụ ụdị ọgwụ ọzọ, dabere na ogo nke ụkwara ume ọkụ gị. Ma emela nke a n'onwe gị. Zụlite atụmatụ ọnụ, Dr. Meadows na-ekwu.

Ma gịnị ma ọ bụrụ na ịnweghị ụkwara ume ọkụ, ọ bụ naanị nfụkasị ebu na-akpasu iwe? Tụlee iji ihe antihistamine ma ọ bụ ọgwụ ịgba ịgwọ mgbaàmà gị. Ndị a bụ ohere ole na ole nwere ike ịrụ ọrụ maka gị:

Ọgwụ ogwu na-agbanwe agbanwe
Aha ọgwụ	Otu ogwu	Otu o si arụ ọrụ	Nweta coupon	Mụtakwuo
Claritin (loratadine)	Antihistamine	Na-egbochi ihe histamine na ahụ gị na-eme ka imi na-agba ọsọ, anya na-acha ọkụ, na iku ume	Nweta coupon	Mụtakwuo
Allegra (fexofenadine)	Antihistamine	Na-egbochi ihe histamine na ahụ gị na-eme ka imi na-agba ọsọ, anya na-acha ọkụ, na iku ume	Nweta coupon	Mụtakwuo
Nasonex (mometasone)	Kọntaktị	Na - egbochi ụfọdụ mkpụrụ ndụ iji mepụta kemịkal nke na - akpata mbufụt na mmeghachi omume nke allergens	Nweta coupon	Mụtakwuo
Flonase (amaka)	Kọntaktị	Na-agwọ mgbaàmà hay fever dị ka itchy, anya mmiri, imi na-agba agba, na iku ume.	Nweta coupon	Mụtakwuo

Peoplefọdụ ndị mmadụ na-enwetakwa ahụ efe ụfọdụ site n'iji nnu nnu, ihe nnu nnu ma ọ bụ ite neti sachaa nsụgharị imi ha, iji wepu ihe nfụkasị ọ bụla nke gaara arụ ọrụ n'ụzọ nke imi ha. Iwepụ ndị na-emejọ ihe na-enyere aka belata mmeghachi omume nro.

Were ya dị ka ihe nfụkasị ahụ, Dr. Besser na-ekwu. Ọgwụ mmiri dị ọcha iji wepu ihe nfụkasị ahụ, ọgwụ na-agba ọgwụ steroid, na ọgwụ antihistamines bụ ezigbo usoro mbụ. Enwere ụfọdụ ọgwụ ọgwụ edetu nke nwekwara ike inye aka mana ịmalite na ọgwụ ndị na-ereghị ọgwụ na mbụ.

Nwekwara ike irite uru na ọgwụ mgbochi – ya bụ, ịgba nfụkasị ahụ. Dr. Meadows na-ekwu na ịnweta ụdị ọgwụgwọ a mgbe niile n'ime ihe dị ka afọ atọ kwesịrị inye gị nsogbu na-adịgide adịgide maka ihe na-emetụta gị. N'okwu a, ihe nfụkasị ahụ bụ ebu. Ọ bụrụ na ị nwere ike itinye aka na usoro ahụ, ị ​​gaghị echegbu onwe gị maka ịchekwa ọgwụ na-agba agba ọzọ - ọbụlagodi, ọ bụghị maka ihe nfụkasị gị.