Isi >> Ahụike >> Nna -ukwu na -ehichapụ nri: Eziokwu 5 ngwa ngwa ịkwesịrị ịma

Nna -ukwu na -ehichapụ nri: Eziokwu 5 ngwa ngwa ịkwesịrị ịma

nri lemonade

A makwaara Master Cleanse dị ka nri Lemonade, nri Lemon Detox, Lemon dị ọcha, na nri Maple Syrup.

Kedu ihe Nna -ukwu Ọcha?

maple sirop ọcha

Nna -ukwu Ọcha, ma ọ bụ Nri Lemonade, bụ nri mmiri mmiri ebe ị na -a drinkụ naanị ihe atọ n'ime ụbọchị iri. Ị na -a teaụ tii, mmiri nnu, na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon nke e ji maple sirop, ose cayenne, na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon mee.

Kedu ka Nna -ukwu si mee ka ọ dị ọcha?

Nna -ukwu Onye Nchacha

Ọ malitere n'akwụkwọ Stanley Burroughs, Nna -ukwu Onye Nchacha , nke e bipụtara na 1941. Ọ malitere na mbụ usoro a dị ka ọnyá afọ , mana n'ikpeazụ tinye ya n'ọrụ dị ka mmemme ịbelata oke yana ịgwọ ọrịa ndị ọzọ. Ederede mbụ Burroughs na -ada ka nri nri ọhụrụ nke taa: isi nke Nna -ukwu Ọcha bụ ihicha ahụ nke nsị nke wuru n'ime ahụ site na anụ, mmiri ara ehi, ọgwụ dị ka ọgwụ nje, ọgwụ na -egbu egbu, na nri adịghị mma na ihe ọ drinkụ .ụ.

Peter Glickman, onye na -akwado ọgbara ọhụrụ nke Nna -ukwu Ọcha, jiri akwụkwọ ya gbasaa nri mbụ. Belata ibu, nwekwuo ume ma nwee anụrị n'ime ụbọchị iri , na webụsaịtị ya .

Master Cleanse malitere ịrịa na 2008 mgbe Beyonce kesara na ọ na -eji ya efufu pound iri abụọ ngwa ngwa.

Ị ga -efulata ịdị ọcha nke nna ukwu ahụ?

nna ukwu ihe ọ cleanụ cleanụ sachaa

Ee, ị ga -eme ya. Ọ bụ isi ihe ọ juiceụ juiceụ ngwa ngwa ma ị ga-abanye ihe dị kalori 650-1,200 kwa ụbọchị. Ọ bụ nri nwere obere kalori nwere ihe na-asacha eriri afọ. N'ihi ihe abụọ a, ikekwe ị ga -atụfu oke mmiri na ezigbo ibu. Mana ndị nkatọ na -akọwapụta na ị kwesịrị ịkpachara anya na ị naghị efufu akwara dị mkpa ebe ọ bụ na ị naghị eri protein, abụba na ihe ndị ọzọ dị mkpa na mineral mgbe ị na -eri nri.

Ị kwesịrị ịnwale ya?

lemon detox nri

Ndị ụlọ ọgwụ adịghị akwado nri a, mana ọ dị ka ọtụtụ ndị dọkịta kwenyere na a ihe ọ juiceụ fastụ ngwa ngwa ma ọ bụ enwere ike ime nsí ruo ụbọchị ole na ole na -enweghị nnukwu mmerụ ahụ. Ebe Master Cleanse bụ ụbọchị iri, ọ dabara n'akụkụ dị elu nke ihe ọtụtụ ndị sayensị na ndị dọkịta chere na ọ nweghị nsogbu. Burroughs kwuru na ị nwere ike ịgbaso usoro ahụ ruo ụbọchị 40, mana ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị na -ahụ maka nri na dọkịta niile na -atụ aro megide ya.

Glickman na -atụ aro ịdị ọcha nna ukwu maka ndị na -agafe na nri ma ọ bụ ụdị ndụ ọhụrụ. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị mmadụ na -eji ya iji tọgharịa ụtọ ụtọ ha tupu ha amalite nri nri dị ndụ. Dịka ọ na -asachapụ ihe ọ juiceụ juiceụ ndị ọzọ, ụfọdụ ndị na -akọ na ha nwere ahụmihe dị mma site na imeri agụụ na -adịghị mma.

Na mgbakwunye na ịmalite ndụ ndụ ahụike, Glickman na-ekwupụta ahụike ka mma, ịbelata oke, nsị, na ume dị ka nsonaazụ dị mma na ime Ọcha Nna-ukwu.

Ọ bụrụ na ọ ga -akara gị mma karịa iwute, ị nwere ike mezie nri ma hụkwa uru. Supermodel Heidi Klum akọrọ na obi dị ya ụtọ na -eri nri ahụ ruo ụbọchị ise mana ọ gbakwụnyere na nri dị mma dị ka ube oyibo na akwa n'ime ụbọchị ise gara aga.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnwale Onye Ọcha ọcha, nke a bụ otu:

Nna -ukwu Ọcha kit

1. Jiri mmiri nnu malite na ụbọchị ọ bụla.

Otu esi eme ka mmiri nnu gbanye:
2 TSP nke nnu oke osimiri na -enweghị ọkụ ruo otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mmiri ukeara .ara.
Na -a theụ otu quart na afọ efu.

Nke a na -eme ka ị gaa ụlọ ịsa ahụ, yabụ nọrọ otu nso. Jiri obere nnu ma ọ bụrụ na ihe na -adịtụ ntakịrị… ihe mgbawa.

2. N'ime ụbọchị niile, drinkụọ opekata mpe iko 6 nke Nna -ukwu na -asacha lemonade.

Ndị ọkachamara n'ihe oriri a na -atụ aro ka ị drinkụ naanị iko 6 ma ọ bụrụ na ị na -achọ ifelata ngwa ngwa. Mana drinkụọ mmanya karịa ma ọ bụrụ na ị na -arụsi ọrụ ike, ị na -atụ oke karịa nkezi, ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbatị ahụ niile bụ ebumnuche gị.

Otu esi eme ka Nna -ukwu mee Lemọnade:
2 TBSP ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ọhụrụ a pịrị apị
2 TBSP organic maple sirop
1/10 tsp organic ose cayenne
10 oz mmiri ọkụ

3. Kwa abalị, na -a anụ otu herbal laxative tii .

Ruo ụbọchị iri, a na -ahapụ gị ka mmiri nnu nnu, ihe ọ lemonụ lemonụ, na tii laxative herbal. Ị nweghị ike iri nri siri ike ma ị nweghị ike ị drinkụ mmanya.

Ka ụbọchị iri gachara, ị nwere ike jiri nwayọ tinye nri azụ, mana ole na ole na mbụ. Malite na ihe ọ juiceụ andụ na ofe wee kwaga na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Mgbe nke a gasị, atụmatụ a na -achọ iri obere anụ na enweghị mmiri ara ehi.