Uru nke unyi na-arụ ọrụ na otu esi eji ya n’enweghị nsogbu

Wellness

Ọ dị ka unyi na-arụ ọrụ ebe niile ugbu a. ’Ll ga - ahụ ya n’ihe ọ bụla site na ntacha eze na ngwaahịa mara mma na mmanya na mgbakwunye. Ọ bụ ọbụna na ice cream. Ndị mmadụ na-eji unyi a na-arụ ọrụ na ndụ ha kwa ụbọchị na-atụ anya na ha ga-erite uru site na njirimara ịdị ike ya dị ike, mana ị ga-eri ya n'ezie? Ntuziaka a ga-enye ìhè na ihe egwu na uru ahụike nke unyi na-arụ ọrụ, ị ga-amụtakwa otu esi eji ya n'enweghị nsogbu.

Gịnị na-arụ ọrụ unyi?

Ejiri rụọ ọrụ unyi (Kupọnsị unyi na-arụ ọrụ | Nkọwapụta unyi na-arụ ọrụ)bụ ihe na-emepụta ihe ọkụkụ dị ka osisi, shells, ma ọ bụ peat na okpomọkụ. Mgbe carbon carbon, dị ka osisi, na-ere ọkụ, ọ na-emepụta obere irighiri ihe ndị nwere nnukwu ebe. Nnukwu unyi a na-arụ ọrụ nke sitere na usoro a nwere ike jikọta ma na-eme ka ọla dị arọ, kemịkal, na toxins ndị ọzọ n'ihi nnukwu akụkụ ya. Can nwere ike iji unyi na-arụ ọrụ n’akụkụ elu ala — dị ka akpukpọ anụ ahụ — ma ọ bụ n’ime site na usoro nri.

Kedu ihe unyi na-arụ ọrụ na-eji?

Mụ mmadụ ejirila unyi na-arụ ọrụ kemgbe ọtụtụ narị afọ n'ihi ike ọ na-eme ka ahụ dị mmadụ n'ahụ. Na mgbakwunye na nhichapụ izugbe, ndị dọkịta ejirila unyi na-arụ ọrụ iji gwọọ ọnọdụ, dị ka ị drugụ ọgwụ ọjọọ na nsị, ma belata mgbaàmà, dị ka afọ ọsịsa. Ọ bụghị ihe ijuanya na unyi na-arụ ọrụ na-eme ka nlọghachi dị ike dị ka ndị mmadụ-na ụlọ ọrụ-na-achọta ụzọ ọhụrụ iji jiri na ahịa ya. Newfọdụ ọrụ unyi a na-arụ ọrụ na-agụnye mgbochi ịka nká site na nsị nke gland, acne, filtration mmiri, na ezé na-acha ọcha. Ọ bụkwa ihe ngwọta maka ahụhụ ahụhụ na hangovers.

Nweta kaadị ego ndenye ego SingleCare

Ọkụ na-arụ ọrụ ọ na-arụ ọrụ ọfụma?

Ọtụtụ ndị mmadụ na-ajụ ma ọkụ ọ na-arụ ọrụ ọ na-arụ ọrụ. Ihe a o jiri mara ya ọfụma ma ọ bụ maka ọrịre ọrịre? Enweghi obi abụọ na ike nke ezigbo mgbasa ozi ahịa, mana ọtụtụ nyocha egosiwo na unyi na-arụ ọrụ na-enyere aka ịgwọ ụfọdụ ọnọdụ ahụike. Nke a bụ ụfọdụ ọgwụ anwale arụ ọrụ unyi.

General detoxification

Unyi na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ site na tract digestive site na ọnyà nsị na eriri afọ ma gbochie ha itinye obi ha.Unyi a na-arụ ọrụ na-anọgide n’ahụ́ ya ruo mgbe a gafere ya n’ime oche tinyere nsị ndị ahụ — gụnyere nje na ọgwụ ọjọọ — ọ rabanyere.

Ndị ọrụ ụlọ ọgwụ na ndị na-ahụ maka ihe mberede na-eji icheku icheku ọrụ mgbe ụfọdụ na-egbochi nnyefe ọgwụ na nsi . Ọ bụrụ na ha nwere ike ịgwọ onye ọrịa tupu ihe na-egbu egbu na-abanye n'ọbara, unyi na-arụ ọrụ nwere ike ịdị irè.Otú ọ dị, ọtụtụ ndị mmadụ nọ n’ụlọ ọgwụ site n’ị inụ nsí ga-amịkọrọ ihe dị ukwuu tupu ha anabata ya.

Antidiarrheal

Unyi a na-arụ ọrụ nwekwara ike ịgwọ afọ ọsịsa site na igbochi absorption nke nje na ahụ. Fọdụ ndị ọbụna na-azọrọ na unyi na-arụ ọrụ nwere ike inyere aka na ọnwụ ọnwụ, ọ bụ ezie na ọ bụghị na ekwesịghị iji ya dị ka ọgwụ na-ebu ibu.

Unyi na-arụ ọrụ arụpụtawo ọbụna ihe dị irè iji belata gas, eriri afọ, na eriri afọ. Ke akpan akpan ọmụmụ , Unyi na-arụ ọrụ meriri megide placebo ma belata ihe mgbaàmà nke mkpịsị afọ na flatulence.

Have nwere nhọrọ ole na ole iji belata mmachi na gas, ka Carrie Lam, MD, na-ekwuenweghi ike ime agadi, Metabolic, na ogwu oru na onye nchoputa nke Clinlọ ọgwụ Lam . Enwere ike iwere icheku ọkụ na-arụ ọrụ na mmiri ọgwụ, mmiri mmiri, ma ọ bụ ntụ ntụ, ebe ọ bụ na ọ nweghị ụtọ, enwere ike ịgwakọta ya n'ime mmiri na-abụghị acid nke masịrị gị. Mbadamba ụrọ na capsule bụ ndị dị ọnụ ala ma bụrụkwa ego kachasị mma.

Nchịkọta cholesterol

E gosipụtakwala na ị na-ere ọkụ iji nyere ụfọdụ ndị nwere cholesterol dị elu aka site na iweda LDL cholesterol etoju. Nnyocha gburugburu ụwa egosila na abamuru nke unyi na-arụ ọrụ dị ka nke ọgwụ ọgwụ cholesterol, Dr. Lam na-ekwu. Ọzọkwa, e jirila unyi na-arụ ọrụ arụ ọrụ iji mee ka cholesterol dị mma n’ahụ mmadụ na-ebelata cholesterol ọjọọ site na 25% n’ime nanị izu anọ.

Njikọ: 4 usoro nhọrọ triglycerides dị elu

Ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala

National Center maka Biotechnology Ozi ( NCBI ) bipụtara ọmụmụ na-egosi otu ijikọ unyi na-arụ ọrụ na obere protein nwere ike inye aka n'ịgwọ ọrịa akụrụ. Mgbe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ n'iji unyi na-arụ ọrụ, ọtụtụ ndị ọrịa nwere mbelata urea ọbara na ọkwa nke creatinine.

O doro anya na unyi na-arụ ọrụ nwere uru ahụike. Otú ọ dị, ogo nke ọ ga-adị irè ga-adị iche site na onye ọ bụla n'otu n'otu dabere na ikpe site na ikpe. Withgwa dọkịta okwu bụ ụzọ kachasị mma iji mụta ma ọgwụ ma ọ bụ mgbakwunye ga-abara gị uru n'onwe gị.

Ana arụ ọrụ unyi ọ dị mma?

Dịka ọ bụla na ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ mgbakwunye, enwere ike ịnwe mmetụta ọ bụla. Iri icheku unyi nwere ike ibute nsogbu ndi ikwesiri ima. Nke a bụ ndepụta nke ụfọdụ n'ime ihe ndị kasị nkịtị mmetụta na nwere ike ime site na-arụ ọrụ unyi ọnụ:

• Afọ ntachi
• Black oche
• Afọ ọsịsa
• Afọ mgbu
• Akpịrị

Iri unyi nke na-arụ ọrụ nwere ike ịkpata mmetụta ndị ka njọ. Unyi na-arụ ọrụ nwere ike ibute ọrịa siri ike akpọrọ ọchịchọ, ebe mmadụ na-eku ume ihe ndị si mba ọzọ, dị ka imi na mmiri mmiri, n’ime ngụgụ. Nke a nwere ike ịbụ ọnọdụ ahụike siri ike ma chọọ nlekọta ahụike ozugbo.

Unyi na-arụ ọrụ nwekwara ike ime ka akpịrị na-agwụ ike na mmerụ electrolyte. Rinụ otu iko mmiri mgbe ị na-a charụ ihe ọ activụ charụ na-arụ ọrụ n’ime ya, ọgwụ, ma ọ bụ mbadamba na-enyere gị aka izere akpịrị ịkpọ nkụ.

Mmekọrịta

Ọzọkwa, unyi na-arụ ọrụ nwere ike ịkwụsị ahụ mmadụ ị absorụ ọgwụ ndị ọgwụ ọ chọrọ dị mkpa. Tainfọdụ ọgwụ nwere ike ịmeghachi mmụọ na-adịghị mma na icheku ọkụ, gụnyere:

• Tricyclic antidepressants
• Morphine
• Hydrocodone
• Naltrexone
• Igwe ekwe ntị
• Mgbidi
• Meclizine
• Acetaminophen

Ndepụta ọgwụ a adịghị ezu. Onye ọkachamara ahụike nwere ike ịgwa gị ma ị na-ewere unyi na-arụ ọrụ bụ ezigbo echiche dabere na ọgwụ ndị dị ugbu a ị nọ na ya.

Etu esi eji unyi n’ọrụ

Unyi a na-arụ ọrụ arụ ọrụ aghọwo ihe a ma ama nke na ọ dị n'ụdị dị iche iche dị ka ọgwụ na-arụ ọrụ, unyi, mmiri, na ngwaahịa nlekọta onwe onye.

Unyi na-arụ ọrụ nwere ike ịba uru mgbe ejiri ya mee ihe. Unyi na-arụ ọrụ site na ijikọta na mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, nje bacteria, na unyi nke nwere ike ịdị n'elu anụ ahụ. Skincare ngwaahịa na unyi na-arụ ọrụ na-ewu ewu n'ihi nke a ma nwee ike ịbịa n'ụdị ịsa ihu, ihe nkpuchi ihu, moisturizer, na ịsa ahụ. Taa, ị nwere ike ịchọta unyi na-arụ ọrụ na deodorant na ntacha eze kwa. Unyi deodorant nwere ike ịmịpụta nje na isi ebe unyi na-asa ezé nwere ike inyere ikpochapụ ihe e dere ede. N'ihi ọrụ unyi na-arụ ọrụ, ngwaahịa unyi na-arụ ọrụ dị mfe ịchọta ma jiri.

Otú ọ dị, iri unyi na-arụ ọrụ dị ize ndụ karịa iji ya topically. Ọ bụghị ihe mgbakwunye niile ka emebere nha ma ọ bụ nwee otu ogo. Zụta ma na -ewe ure nke na-arụ ọrụ nke ọma na unyi, ọgwụ, capsules, ma ọ bụ mbadamba dị mkpa. Productsfọdụ ngwaahịa nwere ihe mgbakwunye nwere kemịkal na-adịghị mma. Gbalịa ịchọta unyi na-arụ ọrụ nke sitere na ụyọkọ aki oyibo ma ọ bụ achara.

Arụ ọrụ unyi onunu ogwu

Ihe eji eme ihe na-adabere na ọnọdụ mmadụ ma ọ bụ ihe mgbaàmà ya. Maka nsị nsị nke afọ na ụlọ ọgwụ, ndị dọkịta nwere ike ịkọwa ebe ọ bụla site na 50 ruo 100 grams. Maka gas intestinal, usoro onunu ogwu nwere ike site na 500 rue 1,000 mg kwa ubochi. A na-atụ aro usoro ọgwụ kwa ụbọchị nke gram 4 ruo 32 akwadoro maka iweda ọkwa kọlesterol.

Fọdụ ndị dọkịta ma ọ bụ ndị dọkịta na-agwọ ọrịa nwere ike ịnye unyi na-arụ ọrụ ka ọ gaa ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro abụọ maka ebumnuche detox. Were unyi na-arụ ọrụ iche pụọ na nri niile, ọgwụ, na mgbakwunye. Inweta ya otu ma ọ bụ awa abụọ na-abụghị ihe ọ bụla ọzọ na-eme ka o doo anya na unyi ahụ na-ejikọta nsị kama iri nri ma ọ bụ ọgwụ.

Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) enweghị iwu maka unyi na-arụ ọrụ, yabụ ọtụtụ n'ime usoro ọgwụgwọ na karama mgbakwunye bụ naanị aro. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike inye gị echiche kacha mma banyere ụdị usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ha nwekwara ike ịnye gị ndenye ọgwụ maka unyi na-arụ ọrụ. Ejila unyi na-arụ ọrụ n'enweghị mkparịta ụka gị na dọkịta gị.

Rịba ama: Ọ ga-ekwe omume ị takingụbiga ọgwụ ike na ị takingụ ọkụ na-arụ ọrụ nke ukwuu, mana o yighị ka ọ ga-egbu. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịchọ nlekọta ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị kwenyere na ị dụfegoro ọkụ n'ọkụ. Ddụbiga mmanya ókè nwere ike ịbụ mmeghachi omume nfụkasị, agbọ agbọ, ma ọ bụ nnukwu mgbu afọ.

Ndị dibia, ndị dibịa naturopathic, na ndị na-edozi ahụ ga-enye ndụmọdụ gbasara ahụike banyere otu esi enwusi icheku ọkụ n'enweghị nsogbu. Ọ bụrụ na onye na-ahụ maka ahụike gị na-edepụta unyi na-arụ ọrụ, ị nwere ike ịzụta ya n'ọfịs ha, site na ahịa ọgwụ, ma ọ bụ n'ịntanetị. Fọdụ ụlọ ọrụ dịka SingleCare na-enye ndị ahịa ego ha ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ na unyi .