Nlere ahụike 7 ka ị ga-enweta mgbe ị ruru 50

Mmụta Ahụike

Iji kwuo, Benjamin Franklin, Otu ounce nke mgbochi kwesịrị paụnd ọgwụgwọ, ma enwere ọtụtụ eziokwu na nkwupụta ahụ. Nlere ahụike na nyocha bụ akụkụ dị mkpa nke ịnọgide na-enwe ahụike zuru oke-na afọ ọ bụla, mana ọbụna karịa ka anyị na-eme agadi.

Nọgide n’elu nlele kwa afọ meziwanye ohere nke ịnọrọ na ahụike kacha mma. Nwere ike ime akụkụ gị site n'ịhụ na ịhazi oge ma nata ule ahụike ndị a tụrụ aro ka ọ dị afọ 50.

Kedu ihe m ga-atụ anya n'aka nyocha ahụike afọ 50?

Nyocha nke anụ ahụ n'oge ọ bụla ga-agụnye ọtụtụ nyocha ahụike, dị ka ịmịnye ọbara, nyocha ahụike gị ugbu a, yana mkparịta ụka gbasara atụmatụ ọgwụgwọ na ọgwụ. Mwube ezigbo nkwurita okwu na dọkịta gị dị mkpa mgbe ọ bịara ahụike gị.

N'ime oge a, ị kwesịrị inwe ahụ iru ala iji kwurịta mgbanwe aghụghọ ị na-ahụ na njem ịka nká. Ọ bụkwa oge dị mma iji bịakwute nchegbu ndị ka njọ, dị ka ihe ọmụma ọ bụla gbasara ezinụlọ nke ọrịa kansa ma ọ bụ ọrịa na-emebi.

Ozugbo ị gbanwere 50, ị ga-ahụ ule ndị ọzọ na nyocha ahụike, ebe enwere nchegbu ndị ọzọ ka ị na-etolite.

Nchegbu ahụike nkịtị maka ụmụ nwanyị karịrị 50:

• Menopause
• Ọrịa cancer
• Nchekwa ebe nchekwa / ụbụrụ ụbụrụ
• Ibu
• Okwu nkwonkwo
• Njide ala
• Dị Mkpa
• Ahụ ike
• Ọhụụ

Ahụ ike gbasara ụmụ nwoke karịrị 50:

• Ọnwụ nke libido
• Ibu
• Okwu nkwonkwo
• Igwe ụbụrụ / ncheta ụbụrụ
• Ọnwụ nke akwara na ọrụ
• Dị Mkpa
• Ọrịa cancer
• Ihe strok ma ọ bụ ihe gbasara ọrịa obi
• Ọhụụ

Kedu ihe bụ ọgwụgwọ ahụike a tụrụ aro ka ọ bụrụ afọ 50?

Nnyocha nyocha ahụ dọkịta gị tụrụ aro ka ọ dị iche site na afọ, okike, na akụkọ ezinụlọ gị. Agbanyeghị, nyocha ọhụụ kachasị gụnyere:

1. Ọbara mgbali elu

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 1 n’ime ndị 3 America na-arịa ọbara mgbali elu, dị ka Forlọ Ọrụ Maka Nchịkwa Ọrịa (CDC) , na ihe dị ka 1 onye n’ime mmadụ ise ọ bụla amaghị na ha nwere nsogbu. Ọbara mgbali elu, nke a makwaara dị ka ọbara mgbali elu, na-etinye gị n'ọnọdụ dị oke egwu maka ọrịa strok, ọrịa obi, ọrịa akụrụ, na ọrịa obi na-adịghị ala ala-nke mere na ọ dị mkpa ịnwale mgbe niile. Ozi ọma ahụ bụ ọbara mgbali bụ ọnọdụ a pụrụ ịchịkwa ma ọ bụrụ na nsonaazụ gị adịghị ka ị ga-atụ anya ya.

2. Bloodrụ ọrụ ọbara

Dọkịta gị ga-enye iwu nyocha ọbara maka ihe dịka ọkwa shuga shuga na profaịlụ zuru oke.

Mgbe ị na-elele gị profaịlụ cholesterol , dọkịta na-elele ụdị cholesterol abụọ: HDL na LDL. Akwa LDL cholesterol (nke a na-akpọkarị cholesterol ọjọọ) na-egbochi ọbara na-agbapụta n'ime akwara na ahụ gị, nke nwere ike ibute mgbu obi, ọrịa strok, ma ọ bụ nkụchi obi ma ọ bụrụ na anaghị edozi ya nke ọma.

Akwa elu cholesterol dị otú a na-esikarị na nri na-adịghị mma, mmega ahụ, uru bara ụba na-aga n'ihu, glucose ọbara dị elu, na ọbara mgbali elu-mana ọ bụghị mgbe niile. N'ọnọdụ ụfọdụ, mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike ịrụ nnukwu ọrụ, nke pụtara na onye ọ bụla nwere ike ịnọ n'ihe egwu n'agbanyeghị ụdị ndụ ọ na-ahọrọ.

Maka gị ọbara glucose n'ọbara , dọkịta na-enyocha ọrịa shuga Typedị nke Abụọ a na-amatabeghị. Enwere ihe kariri nde iri abụọ na itolu ndị America nwere ụdị ọrịa shuga nke Abụọ, yana CDC na-ekwu na 1 n'ime mmadụ 4 ọ bụla amaghị. Mmetụta ike ọgwụgwụ, ibu ibu, agụụ na-arịwanye elu, na ịmị mamịrị ugboro ugboro nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà mbụ. Ọ bụrụ na achọpụta ya n'isi, enwere ike ịgwọta ọrịa shuga nke ọma site na ịmezigharị usoro nri na etu esi ebi ndụ gị.

3. Nnyocha ọgbụgba agba agba

Ọrịa cancer bụ ndị juputara na ndị buru oke ibu, na-eri nri ndị nwere obere eriri, yana ndị nwere akụkọ ntolite ezinụlọ. Otú ọ dị, ndị Ktù Ndị Ọrụ Na-ahụ Maka Mgbochi United States na-atụ aro onye ọ bụla nọ n’agbata afọ iri ise na iri asaa na ise ga-enyocha ya. Enwere ike ịhazi colonoscopy na mpụga nyocha gị oge niile n'ihi na a ga-enye gị sedation na ọ chọrọ ngwa ọrụ pụrụ iche.

4. Mgbochi ogwu

Ihe dị ka afọ 50, enwere nkwado ọgwụ mgbochi sitere na CDC. Ha gụnyere:

• • Flu gbaa
  • Tetanus ogwu ma ọ bụ booster
  • Pneumococcal ogwu
  • Ogwu ogwu Shingles

Njikọ: Acgba ọgwụ mgbochi iji tụlee mgbe ị gbara afọ 50

5. Akpụkpọ ahụ na ahumachi na-enyocha

Ọ bụ ezie na ịlele anụ ahụ dị mkpa n'oge ọ bụla, okwu gbasara ọrịa kansa (melanoma) na-abawanye mgbe ọ dị afọ 50. Ọ ga-abụ na onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịkwado ule a ma ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ihe egwu-ọ bụrụ na ị nweela ọrịa kansa anụ ahụ tupu mgbe ahụ, nwee nso onye ikwu nwere, ma ọ bụ ọ bụrụ na akpụkpọ gị dị mma. Maka ịlele anụ ahụ, ị ​​nwere ike ịtụ anya na onye na-elekọta ahụike gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọgwụ anya na ị ga-elele ntụpọ na ntụpọ ahụ gị niile, gụnyere na isi gị na n'etiti mkpịsị ụkwụ, iji chọta nsogbu ọ bụla.

6. Nyocha nlekọta nkwonkwo

You ma na a na-eme ịwa ahụ iji gbanwee mgbatị ikpere n’agbata afọ iri anọ na ise na iri isii na ise ? Ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ịmalite inwe mgbu na ihe mgbu n'ụzọ na-enweghị isi ka ị na-etolite. Dọkịta gị nwere ike inye aka duzie gị ihe mgbakwunye na ọgwụgwọ nlekọta ogbu na nkwonkwo nke ahaziri iche maka ọrụ na ahụ ike gị.

7. Nnyocha ọhụụ

Nlere anya anya bụ ezigbo echiche ịhazi oge mgbe ị gbara afọ iri ise. Ike ọgwụgwụ, nri na-adịghị mma, na nsogbu ndị dị mgbagwoju anya dị ka ọrịa shuga nwere ike imetụta ọhụụ ka ị na-aka nká. Na-edebe nlekọta anya ma na-ebute mgbanwe ọhụụ ọ bụla nwere ike ime ka ịtụgharị 50 bụrụ ihe na-enweghị atụ.

Kedu ule ndị a tụrụ aro maka ụmụ nwanyị ndị okenye 50?

Na mgbakwunye na nyocha oge niile, ụmụ nwanyị kwesịrị ịnata ule ndị a iji chọpụta ọnọdụ ndị metụtara ụmụ nwanyị.

Nyocha Cervical Cervical: Nyocha Pelvic na Pap smear

Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịmụọ ụmụ na 50, ule pelvic ka dị mkpa. Inwe ule pelvic na-eme mgbe niile site na ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị dị mkpa n'ihi ihe ize ndụ nke ọrịa cancer akpa nwa ma ọ bụ nke akpanwa. Ule zuru oke na ụlọ ọrụ gynecologist gụnyere nyocha HPV na inweta Pap smear. O doro anya, ọ bụ ihe na-adịghị mma, mana n'oge a ọ bụ naanị otu ugboro kwa afọ ka achọrọ ya-ọ gwụla ma n'oge na-adịbeghị anya gị na onye òtù ọlụlụ ọhụrụ na-esonye-na ọnọdụ abụọ a na-enwekarị ọgwụgwọ mgbe ejidere ha n'oge.

Nnyocha ara ure ara: Mammogram

Nchọpụta oge bụ isi ihe maka ịgwọ ọrịa ara ure. Ogbo 1 ara ure nwere ọnụego lanarị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100%. Ihe ndị a na-achọpụta na ọkwa dị elu karị nwere ike ịkpata ọhụụ na-adịghị mma. Na mgbakwunye na nyocha ara ara kwa afọ na nyocha onwe onye mgbe niile, ndị USPSTF na-atụ aro na ụmụ nwanyị na-enweta mammogram kwa afọ na-amalite na afọ 50.

Njikọ: Nyocha cancer maka ụmụ nwanyị

Osteoporosis nyocha

Womenmụ nwanyị ndị gbara afọ iri ise na ụma bụ ndị gbajiri ọkpụkpụ oge ụfọdụ ga-enwerịrị nnwale ọkpụkpụ, a makwaara dị ka a Nyocha DEXA . Nlele a iji jide n'aka na ọkpụkpụ gị siri ike, ya mere dọkịta gị nwere ike ịkọwa ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na ha nwere ike ịgbaji.

Nkọwa profaịlụ zuru ezu

Hormon na-enyere aka ịhazi ọtụtụ ọrụ dị ka okpomọkụ, metabolism, agụụ na agụụ mmekọahụ. O di nwute, ịka nká na-abụkarị oge ụmụ nwanyị na-ahụ ọtụtụ mgbanwe hormonal chọrọ enyemaka. Womenmụ nwanyị nọ na perimenopause ma ọ bụ na-alụ nwoke ma ọ bụ nwanyị nwere ike ịnwe mmetụ na mberede ma ọ bụ dị egwu.

Mgbanwe ndị a nwere ike ibute ahụike ụmụ nwanyị. Nkọwa homonụ zuru oke ga-enye nghọta maka hormone dị iche na ọnọdụ thyroid na otu esi eme ka ha nwekwuo ọgwụgwọ hormone ma ọ bụ ọgwụ.

Kedu ule ndị a tụrụ aro maka ụmụ nwoke 50 na okenye?

Na mgbakwunye na nyocha oge niile, ụmụ nwoke kwesịrị ịnwale ule PSA na ule nke testicular iji nyochaa ọrịa cancer prostate.

Nyocha prostate cancer

Nnyocha na-ekpughe na ọgwụgwọ mbụ maka ọrịa cancer prostate na-ebute afọ ndụ afọ ise nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100% -nke mere na nyocha mgbe niile ji dị mkpa. Ihe Institutelọ Ọrụ Ahụ Ike Mba na-atụ aro ka ị na-enyocha nyocha oge niile site na afọ 50, ma ọ bụ nwatakịrị ma ọ bụrụ na ị bụ onye Africa America ma ọ bụ nwee ezigbo onye nwere ọrịa prostate. Maka ule ahụ, ị ​​nwere ike ịtụ anya na dọkịta gị ga-emecha nyocha nyocha nke dijitalụ na ule testicular na iji mee nyocha ọbara antigen (PSA) nke prostate. Nke a na-achọ ọkwa dị iche iche nke protein nke mkpụrụ ndụ prostate mepụtara.

Njikọ: Nyocha kansa maka ụmụ nwoke

Dabere na ụdị ahụike gị, onye nlekọta ahụike gị nwere ike chọọ ịme nyocha ndị ọzọ n'oge nyocha ahụike gị nke 50. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị bụ onye na-ese anwụrụ ma ọ bụ na-a smụbu sịga, enwere ike lebara gị anya maka ọrịa kansa akpa ume. N'aka ozo, ndia bu ntuziaka. Elydabere na ndụmọdụ nke onye na-elekọta gị bụ isi iji chọpụta ihe ịkwesịrị ịnọgide na-enwe ahụike gị ka ị na-eme agadi.