Etu ị ga - esi jikwaa mgbaàmà IBS n’enweghị nsogbu n’oge ime ime

Health Education Nne na Nna Ihe

Ime ime na-enye ụdị ọhụụ ọhụụ na ahụ erughị ala ọ bụla—Ihe ụra ehighị ụra n’abalị, ọrịa ụtụtụ na ọgbụgbọ, obi ilu na afọ ị indụ afọ — ma gịnị ma ọ bụrụ na otu n’ime mkpesa ọ tụrụ n’ime afọ ime bụ afọ ọsịsa, afọ ntachi, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ eme ka ị gbanwee obi gị ? Ọrịa Bowel Na-adịghị Mma (IBS) bụ ọnọdụ nkịtị na-ewepụta site na ọtụtụ mgbaàmà mgbaze na-adịghị ala ala, gụnyere mgbu afọ, gas na bloating, afọ ọsịsa, na afọ ntachi. O kwere omume ijikwa IBS na afọ ime, mana ọ dịkwa mkpa iji nlezianya na ịkpachara anya mgbe ịmata ihe mgbaàmà gị ma ọ bụrụ na ị dị ime .

Enwere m IBS?

O nwere ike ịbụ na ị nwere ike ịzụlite IBS n'oge ime ime; n'agbanyeghị, ọ dị mkpa ileba anya na mgbaàmà gị niile ma chọpụta ma enwere nsogbu ọzọ kpatara ya.O kwere omume maka ndị ọrịa dị ime ịzụlite IBS, mana ọ dị mkpa iburu n'uche na ihe mgbaàmà nke ọrịa ụtụtụ na nrekasi obi enweghị njikọ na ekwesịrị idozi iche, kwuruSimranjit Bedi, D,, onye na-ahụ maka ụlọ ọrụ Filadelfia na-eme mkpakọrịta na gastroenterology.Dr. Bedi kwukwara na ihe ndị dị na vitamin nke prenatal, dịka iron na calcium, nwere ike ibute afọ ntachi. Onye ọrịa nke malitere ịrịa afọ ọsịsa ekwesighi iche na ọ bụ IBS ma bụrụ onye mbụ ga-enyocha ọnọdụ ndị ọzọ.

Ndi IBS ka njo n’oge ime ime?

Onye ọrịa a chọpụtawororịrị tupu IBS adịrị ime nwere ike ichegbu onwe ya na afọ ime ha nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka mgbaàmà nke eriri afọ ha ka njọ - yana ezigbo ihe kpatara ya. Cecilia Minano ,, MD, MPH, onye na-arịa gastroenterologist na Summit Medical Group dị na New Jersey na-ekwu, IBS nwere ike ịka njọ na afọ ime n'ihi mgbanwe mgbanwe hormonal, nchekasị na nrụgide.

Ndi IBS nwere ike ibute nsogbu ime?

Ọtụtụ ụmụ nwanyị dị ime chọrọ ịma na nsogbu afọ ime ha ma ọ bụ mgbaàmà ha agaghị emetụta nwa ha bu n'afọ. Ọrịa afọ ọsịsa nke anaghị enyocha oge nwere ike ibute akpịrị ịkpọ nkụ ma tinye nrụgide na nwa ebu n'afọ, Dr. Bedi kwuru, onye kwukwara na afọ ntachi ogologo nwere ike ime ka mgbu na ahụ erughị ala nke afọ, na n'ọnọdụ ndị siri ike na-eduga na mbibi akwara ma ọ bụ akwara.

E nweela echiche dị iche iche na ma enwere ihe egwu ndị ọzọ dị ime mgbe nne dị ime nwere IBS, ka Dr. Minano na-ekwu. Otu UK ọmụmụ achọpụta na ụmụ nwanyị nwere ọrịa Irritable Bowel Syndrome nọ n'ọnọdụ dị elu karịa ọpụpụ ma ọ bụ ime ime ectopic. Ọzọ ọmụmụ na-ekwu na nyocha amachaghị na mmetụta IBS na-atụrụ ime.

Dr. Minano na-ekwu na nyocha UK nke jikọtara IBS na mmụba nke ime ọpụpụ apụtaghị na ihe egwu ahụ metụtara ọrịa IBS. Ndị edemede ahụ kwetara na ihe ndị ọzọ nwere ike ịbụ na ha kere òkè na nsonaazụ ndị a gụnyere ịda mba, ị smokingụ sịga, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, Dr. Minano na-akọwa. Ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe nlekọta ahụike tupu oge eruo, ya mere dọkịta gị nwere ike nyochaa ma gwọọ ihe mgbaàmà ọ bụla ma ọ bụ nke ọhụụ ọhụrụ.

Kedu ụfọdụ nhọrọ ọgwụgwọ maka IBS n'oge ime ime?

Nwanyị dị ime nke na-ahụ mgbaàmà IBS ga-achọta ngwọta na usoro ọgwụgwọ iji belata mgbaàmà ya ma mee ka ọ dịkwuo ala. Ọ bụrụ na ọ nweghị akụkọ ihe mere eme nke IBS, ihe mbụ bụ ịjụ dọkịta ya maka nyocha na njikwa ọzọ.

Ọ bụrụ na ị nwere IBS ma bụrụkwa ugbua na ogwu , ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta gị ka ị hụ ma ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya ịnọgide na-a medicationụ ọgwụ ahụ, Dr. Bedi na-ekwu.

Tupu ịgbanwee nri gị, debe akwụkwọ nri ka ịdekọ nri ndị yiri ka ọ na-akpata ihe mgbaàmà, ma gwa dọkịta gị banyere ihe ị hụrụ. O yikarịrị ka a ga-agwa ndị ọrịa ka ha webata mgbanwe mgbanwe ndụ iji nwalee ma jikwaa mgbaàmà IBS. Fọdụ mgbanwe ndụ na-agbanwe nke ahụ nwere ike imeziwanye mgbaàmà IBS na afọ ime gụnyere:

• Iri obere, eri ezigbo nri
• Soro onye dibia bekee kwurita okwu ka ị mata ihe nri na ụzọ iji mee ka nri na - edozi gị
• Fiberba ụba eriri (dị ka ọka zuru ezu, ọka bali, broccoli)
• Na-anwa psyllium husk ntụ ntụ , ịgbakwunye eriri
• Na-a plentyụ nnukwu mmiri
• Nọgide na-emega ahụ́, dị ka ịga ije
• Mbelata mmiri ara ehi
• Na-ewere ihe dị nro dị nro (ọ bụrụ na afọ ntachi)
• Na-ewere ndị laxatives, dị ka Miralax (ọ bụrụ afọ)
• Na-ewere probiotic
• Chọta ezumike usoro jikwaa nrụgide
• Tụle ihe obere nri FODMAP

Nwekwara ike ị ga-enwe ike iji akwa stool ma ọ bụ laxative, dị ka Miralax , ma ọ bụrụ na afọ ntachi — mana ị ga-agwa dọkịta gị okwu mgbe niile tupu ịmalite vitamin ọ bụla, ọgwụ na-ereghị azịza, mgbakwunye, ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ.

Dr. Bedi na Dr. Minano na-ekwu na enwere ọgwụ dị iche iche edepụtara maka ndị ọrịa nwere IBS nwere ike ịbụ nchekwa n'oge afọ ime ; n'agbanyeghị, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta ọgwụ gị. Ọgwụ IBS ndị a nwere ike ọ bụghị nwee nchekwa maka afọ ime:

• Amitiza (maka afọ ntachi)
• Linzess (maka IBS na-adịghị ala ala na afọ ntachi)
• Rifaximin (maka afọ ọsịsa)
• Okpokoro (maka IBS)

Ndị ọrịa na-achọ nlekọta ahụike dị mma tupu oge eruo na ikike ikwu okwu n'ezoghị ọnụ banyere mgbaàmà niile ma ha nwere ike iyi ihe ihere ma ọ bụ na ọ bụghị, Dr.