15 ọgwụgwọ ụlọ maka mgbochi na ọgwụgwọ UTI

Wellness

Ọrịa urinary (UTI) bụ okwu nche anwụ nke na-emetụta ọrịa nke urinary tract-nke nwere ike ịgụnye akụrụ (pyelonephritis) - yana nke urinary tract, nke nwere ike ịgụnye eriri afo (cystitis). A na-ejikarị okwu ahụ UTI eme ihe na-emetụta ya na ọrịa ndị ahụ metụtara akụkụ urinary, nke na-egosi na ọ na-akpata obere ihe mgbu ma ọ bụ nhụjuanya. UTI ndị a nwere ike ime ka ihe na-ere ọkụ mgbe ị na-amị mmiri, mmetụta nke urinary ngwa ngwa ma ọ bụ ugboro ole, na mgbu pelvic; ọrịa ndị ka njọ nwere ike ibute mgbu, ahụ ọkụ, ọgbụgbọ, na / ma ọ bụ ịgba agbọ. Ọ bụ ezie na ọgwụ nwere ike ịgwọ UTI ngwa ngwa, ọtụtụ ndị na-enwetakwa ahụ efe site na mgbaàmà UTI ha na ọgwụgwọ ụlọ. Ka anyị leba anya na ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ kachasị ewu ewu maka UTI.

Usoro ọgwụgwọ 15 maka UTI (ọrịa urinary tract)

Mgbe nje bacteria na-abanye na usoro urinary, ọ nwere ike ibute ọrịa urinary tract. Bacteria, na kpọmkwem Escherichia coli (E. coli), bụ ihe kachasị akpata UTI , ma akpịrị ịkpọ nkụ, na-anyụ mamịrị ruo ogologo oge, ụfọdụ ọnọdụ ahụ ike, na mgbanwe mgbanwe nke mmiri nwekwara ike ịkpata UTI ma ọ bụ mụbaa ihe ize ndụ nke ibute ọrịa. Nkezi UTI nwere ike ịga ebe ọ bụla site na ụbọchị ole na ole ruo ihe karịrị otu izu. Ufọdụ UTI ga-apụ n'onwe ha, mana ikpe ndị siri ike karị (dịka ọrịa ndị ahụ metụtara ọrịa urinary) chọrọ nlekọta ahụike. Site na ọgwụgwọ ọgwụ mgbochi, ọtụtụ ndị nwere UTI siri ike na-amalite inwe ahụ efe n'ime a ụbọchị abụọ . Maka UTI dị nro, ọgwụgwọ ụlọ nwere ike inye aka belata mgbaàmà, yana / ma ọ bụ gbochie ọrịa ibute.

Ndị a bụ ụfọdụ n'ime ọgwụgwọ ụlọ maka ndị UTIs:

1. Hichapụ n'ụzọ ziri ezi
2. Yiri uwe ime owu
3. Emela mmiri
4. Gbanwee ncha
5. Gbanwee mpempe akwụkwọ nsọ, tampons, iko ugboro ugboro
6. Zere ọgwụ spam
7. Tinye okpomọkụ
8. Na-enye ume
9. Na-a juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ kranberị
10. Wepu mgbe obula
11. Rie nụ galik ọzọ
12. Rie obere shuga
13. Mgbakwunye na probiotics
14. Gbalịa ịgwọ ahịhịa
15. Jiri nlezianya jiri mmanụ ndị dị mkpa

1. Hichapụ n'ụzọ ziri ezi

Otu n'ime ihe kachasị mma iji gbochie UTI n'ụlọ bụ ịnọgide na-adị ọcha ma na-akọrọ dị ka o kwere mee. Na-ehichapụ site n'ihu gaa azụ mgbe mmamịrị ma ọ bụ eriri afọ ga-enyere aka igbochi nje bacteria ịbanye na urinary na ịgagharị na urinary tract.

2. Yiri uwe ime akwa

Yiri uwe ime sitere na eriri eke iji hụ na urethra na-adị ọcha ma na-akpọ nkụ dị ka o kwere mee iji gbochie nje ịbata. Clothinggba uwe na-adị oke ike nwere ike igbochi ikuku na urethra. Na-enweghị ikuku, nje nwere ike ịnweta ma zụlite gburugburu ebe obibi nke na-enye ohere maka mmepe UTI. Clothesyi uwe ndị e ji ihe ndị sịntetik mee dị ka naịlọn nwụchie mmiri, na-eme ka nje ghara ito.

3. Anaghị asa ahụ

Ọnụnọ nke nje ọ bụla na urinary tract apụtaghị ọnụnọ nke ọrịa; nje bacteria dị mma dị ugbu a ma ọ dị mkpa iji dobe njiri mara ahụike. Na mgbakwunye na nje bacteria na-adịghị mma, ịchapu azụ nwere ike iwepụ ezigbo nje bacteria a ma gbanwee pH ahụ gị. Na ikpe azu, nkea nwere ike ime ka nje ojoo ojoo. Okpu na-ehicha onwe ya site na nzipu. Ọ bụrụ na ị ka chere na ọ dị mkpa ịsachasị ebe ahụ, jiri usoro nhazi pH, dịka Na-enyocha Eve .

4. Gbanwee ncha

Igwe afụ gị, ịsa ahụ, na ngwaahịa nhicha ndị ọzọ nwere ike ịbụ emekpa gị UTIs . Jiri usoro dị nro na - enweghị isi ma na - esi isi.

5. Gbanwee mpempe akwụkwọ nsọ, akpịrị, ma ọ bụ iko ugboro ugboro

Obere ihe na-adọrọ adọrọ nke ihe eji arụ ọrụ nwere ike igosipụta nje gị na nje bacteria ma bulie ohere ị nwere ibute ọrịa. Iji tampon nwere ike ime ka nje bacteria nwee ike ịzụlite ngwa ngwa, yabụ ọ dị mkpa ịgbanwe tampon gị oge niile. Tampons na iko ọnwa nwere ike mụbaa ihe ize ndụ gị nke inweta ma ọ bụ kawanye UTI ma ọ bụrụ na edozighị ya n'ụzọ ziri ezi. Ọ bụrụ na ọ kwaa mamịrị gị n’ihe na mamịrị gị ma amịrị mamịrị gị, nje nwere ike gbasaa na eriri afọ gị. Gbanwe nha ma ọ bụ ọdịdị nke iko nwanyị nwere ike inye aka gbochie UTI ugboro ugboro.

6. Zere spermicides

Spermicide bụ ụdị njikwa ọmụmụ nke a na-etinye n'ime ikpu tupu inwe mmekọahụ egbu spam. Spermicides nwere ike ibute mgbakasị, wepụ ihe mgbochi okike nke nchebe pụọ na mwakpo nje (na ọrịa n'ikpeazụ). A na-atụ aro izere spermicides mgbe ị na-enwe UTI. Ọzọkwa, mmamịrị tupu na ozugbo enwere ike inwe mmekọahụ nyere aka gbochie UTI .

7. Tinye okpomọkụ

Inwe UTI nwere ike ibute ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu na mpaghara obodo. Ngwunye kpo oku ma ọ bụ karama mmiri ọkụ nwere ike inye aka mee ka ihe mgbu dị na mpaghara ahụ ma dị mfe iji. Itinye okpomọkụ na mpaghara pelvic ihe dị ka nkeji 15 nwere ike ime nnukwu ọdịiche. Ijide n'aka na ọnọdụ okpomọkụ anaghị ekpo ọkụ nke ukwuu nakwa na ọkụ ọkụ anaghị emetụ akpụkpọ ahụ aka ga-egbochi iwe ma ọ bụ ọkụ ọ bụla. Inweta ịsa ahụ na-ekpo ọkụ nwere ike ịdị ka azịza ezi uche dị na ya iji belata ihe mgbu UTI, mana imirikiti ndị ọkachamara ahụike na-enye ndụmọdụ ka ha ghara ịsa ahụ. Ọ bụrụ na ị saa ahụ, kpochapụ ncha na suds ma belata oge ị ga-agbanye.

8. Nye ume mmiri

Otu n'ime ọgwụgwọ kacha mma n'ụlọ maka UTI bụ ị toụ ọtụtụ mmiri. Dụ ọtụtụ mmiri na-enyere aka iwepụ nje bacteria na ahụ. Ahụike Harvard na-atụ aro ka onye ọ bụla gbasiri ike na-a cupsụ ma ọ dịkarịa ala iko anọ ruo isii.

9. Na-a juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ kranberị

Mgbe nje bacteria na-etinye na mgbidi cell na urinary tract, nke a nwere ike ibute ọrịa urinary tract. Proanthocyanidins, nke bụ ihe na-arụ ọrụ na ihe ọranụ cụ kranberị, nwere ike inye aka gbochie nje bacteria ịbanye na mgbidi urinary tract, nke nwere ike inye aka gbochie UTI. A na-amụ site na National Center maka Biotechnology Ozi na-ekwu na kranberị ihe ọ juiceụ juiceụ na-ebelata ọnụ ọgụgụ UTI mmadụ nwere ike ịzụlite karịa ọnwa 12.

Dkingụ ihe ọ juiceụ juiceụ kranberị unsweetened iji mesoo UTI na-arụrịta ụka dị ukwuu na ndị ọrụ ahụike. Ọ bụ ezie na ị theụ ihe ọ theụ theụ ahụ nwere ike inyere ụfọdụ ndị aka, ọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka ndị ọzọ. Ọ bụ ihe dịịrị onye ọ bụla ikpebi ma ihe ọ notụ cụ kranberị ọ nwere ebe a na-agwọ UTI ha.

10. Uwa mgbe

Mịchaa mmiri mgbe ị na-enwe UTI ga-enyere aka iwepụ nje bacteria na urethra. Iguzogide agụụ nke nsị nwere ike ime ka nje bacteria dị na mamịrị ọnya na eriri afo, nke nwere ike ime ka UTI ka njọ. Rinnya mmiri tupu ịmalite na inwe mmekọahụ ga-enye aka belata oke ọnụọgụ nje na-abanye na urethra.

11. Rie galik ọzọ

Na-eri ihe galiki bụ oké ụzọ mbo mbuli gị dịghịzi usoro, na garlic a maara nke ọma n'ihi na ya antibacterial na antifungal Njirimara. Allicin, otu n'ime ogige ndị dị na galik, nwere ihe ndị na-akpata antimicrobial nwere gosipụtara na ọ dị irè na-egbu E. coli.

12. Rie obere suga

Nri nwere ike buru ibu na mgbochi nke UTI ebe ọ bụ na ọ na-ebute ọrịa nje, na-ekwu Sarah Emily Sajdak , DAOM, dọkịta nke acupuncture na ọgwụgwọ ọdịnala ndị China na New York City. Bacteria hụrụ shuga n'anya, yabụ karịa shuga ị na-eri, otú ahụ ka ị na-azụ nri ọrịa ahụ.

13. Mgbakwunye na probiotics

Probiotics bụ ihe mgbakwunye nke nje dị mma nke na-enyere aka ịkwado usoro ahụ ike na usoro mgbochi. Ha nwere ike inye aka mee ka nje bacteria na-emerụ ahụ ghara ịba ụba ma nyere aka emeso ma gbochie ịrịa urinary tract ugboro ugboro. Ihe probiotic lactobacillus egosila na ọ kachasị rụọ ọrụ na mgbochi UTI maka ụmụ nwanyị.

Enwere ọtụtụ dị iche iche ụdị nke probiotics dị maka ịzụta na ụlọ ahịa nri ma ọ bụ ụlọ ahịa nri ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị iwere ha maka UTI ma ị maghị ụdị ị ga-enweta, gwa onye na-elekọta ahụike gị ma ọ bụ onye na-enye ọgwụ.

14. Gbalịa ịgwọ ahịhịa

Uva ursi bu ahihia ogwu nwere ihe ndi na-egbochi ogwu, astringent, na urinis antiseptik. Uva ursi nwere egosiri na ọ dị irè na-agwọ ma na-egbochi UTI. Enwere ike ịzụta ya n'ụlọ ahịa nri ahụike ma were ya dị ka onye na-edozi ahụ ma ọ bụ ọkachamara ahụike siri nye ya.

Na mgbakwunye na uva ursi, Sajdak na-atụ aro ihe mgbakwunye mgbakwunye ndị a iji gbochie UTIs:

• Kranberi wepụ
• Echinacea
• Goldenseal
• Dandelion mgbọrọgwụ
• D-mannose

D-mannose bụ ụdị shuga nke nwere ike inye aka mee ka nje ghara ịrapara n'ahụ mgbidi urinary tract. Fọdụ ọmụmụ gosi na iburu D-mannose uzuzu na mmiri nwere ike inye aka igbochi UTI, karịsịa maka ndị na-enweta ha ugboro ugboro.

Ekwesịrị ịplementsụ ọgwụ mgbakwunye akwụkwọ niile na ọkachamara ahụike, ebe ha nwere ike ịmekọrịta ọgwụ ndị ọzọ ị na-ewere maka ihe ngosi ndị ọzọ.

15. Jiri mmanu dị mkpa were ịkpachara anya

Oregano mmanụ dị mkpa maara nke ọma maka njirimara antibacterial siri ike. Nnyocha egosiwo na mmanụ oregano nwere ike ịdị irè na igbu mmadụ E. coli , ma ekwesiri ighota na emere ihe omumu ndia in vitro— nke pụtara na ụlọ nyocha na-eji usoro sayensị, emeghị ya na ụmụ mmadụ na-efe efe. Lemongrass mmanụ na klọb mmanụ nwekwara ike ịbụ ọgwụgwọ ụlọ maka UTIs n'ihi akụrụngwa antimicrobial ha, mana ha abụọ amụọla banyere nje bacteria na-emerụ ahụ na nyocha yiri nke Oregano.

Ọ dị mkpa iji nlezianya tupu i jiri mmanụ dị mkpa dị ka ọgwụgwọ. Na Associationtù Mba Na-ahụ Maka Aromatherapy Holistic na-adụ ọdụ imegide ingest mmanu ndi a. Kama nke ahụ, enwere ike iji mmanụ dị mkpa mee ihe n'ụzọ dị nro na mmanụ ma ọ bụ bute ya site na mgbasa.

Ọgwụ DWS

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ anaghị enyere UTI gị aka, ị nwere ike ịchọ ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ọgwụ ndenye ọgwụ. Medicationsgwọ ọgwụ na-adịghị egbochi ọgwụ mgbochi, dị ka Advil, Motrin, na Naprosyn [na-enye] ihe mgbaàmà, na-ekwu David samadi , MD, onye ntụzi ahụike ụmụ nwoke na urologic oncology na St Francis Hospital dị na Long Island. E nwekwara ọgwụ OTC dịka AZO Urinary Pain Relief ma ọ bụ Mbadamba Uristat onye isi ya bu phenazopyridine , nke nwere ike inye aka belata mgbakasị na urinary tract, mana ọ gaghị emeso ihe kpatara ya.

Usoro ọgwụgwọ ọgwụ UTI na-agụnyekarị ị ofụ ọgwụ nje, nke na-arụ ọrụ site na igbu nje na-efe efe n'ime ahụ. Ọgwụ ndị na-ewu ewu maka UTI gụnyere amoxicillin , Saịprọs , na Nkọwa .

Njikọ : Banyere Amoxicillin | Banyere Cipro | Banyere Bactrim

Onu ogugu ubochi mmadu gha ewe ogwu ogwu iji gwo UTI ga adi iche. Ọ dị oke mkpa ị takeụ ọgwụ niile enyere ọgwụ mgbochi ọ bụla, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịmalite inwe ahụ ike. Kwụsị usoro ọgwụ nje n'oge na-adịghị anya nwere ike ọ gaghị egbu nje niile, nke nwere ike ibute mgbochi nje .

Fọdụ ndị na-eme UTI ugboro ugboro nwere ike irite uru site na prophylaxis ọgwụ nje , nhọrọ ọgwụgwọ ebe ọgwụ nje na-egbochi ọrịa kama ịgwọ otu. Otu ọgwụ ndị a na-eji agwọ UTI nwekwara ike iji maka mgbochi, ọ bụ ezie na usoro ga-adị iche. Onye ọkachamara ahụike nwere ike ikpebi usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na ụdị ọgwụ na usoro nke ikpe. Lee Akụkọ a ịmụtakwu banyere ọgwụ UTI.

Nweta kaadị mbelata SingleCare

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta maka UTI

Na-agakwuru dọkịta na-elekọta gị mgbe niile ma ọ bụrụ na ọbara dị na mmamịrị, ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ, na / ma ọ bụ obere ihe mgbu na mgbaàmà UTI gị, Sajdak na-adụ ọdụ. UTI nwere ike ịga ngwa ngwa, ya mere, ọ ka mma ịga… n'oge na-adịghị anya.

Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ndị sitere n'okike pụrụ ịba uru iji belata mgbaàmà UTI na igbochi ya ugboro ugboro UTIs , ha nwere ike ọ gaghị adị irè n'ịgwọ ọrịa ahụ.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ka na-adịgide mgbe ụbọchị atọ gasịrị, ọ bụ oge ịga n'ihu na ọgwụ nje, na-ekwu Ivy Branin , ND, dibia naturopathic di na New York City bu onye oria nwanyi. M na-ekwukarị onye ọrịa ka ọ hụ dọkịta ha maka UA (nyocha urinary) na ndenye ọgwụ maka ọgwụ nje nanị ma ọ bụrụ na iji mejupụta ya ma ọ bụrụ na ha enweghị ọganihu mgbe ụbọchị atọ gasịrị.

Ahapụ UTI enweghị ọgwụgwọ nwere ike ibute nsogbu ahụike ọzọ. Bacteria nwere ike iru ureters ma ọ bụ akụrụ ma bute ọrịa akụrụ. UTI a na-agwọghị n'oge afọime nwekwara ike ibute mbido ọrụ na obere ọmụmụ nwa. Kingchọ ọgwụgwọ maka UTI nke na-agaghị agabiga-ma ọ bụ nke na-alaghachi azụ-bụ ihe dị mma mgbe niile.